煲汤,如茶树菇排骨汤,紫菜蛋花汤。
煮粥,如猪肉粥、香菇豆腐丝粥。
又或者是做红豆沙、绿豆沙、番薯块一类的糖水。
它们都是上手难度比较低的食物,生活中也较常见,对刀工要求少或者无(部分不用用到刀具,部分材料简单切块即可)。
如茶树菇和排骨做汤,这两类主材料清洗干净就可以冷水下锅煮了,成汤色泽金黄,颜值过得去,鲜味也足。
早几次汤水沸腾时,把汤面上的血沫打一打,汤色更添鲜亮。
绿豆沙,解暑妙物,绿豆清洗干净后泡两个小时,再冷水下锅,水适量,其他交给煮具和时间,绿豆软烂开裂后,口感更绵糯。
糖个人比较喜欢红片糖,出锅前半个小时加入,适当进行搅拌。
一般认为绿豆较为寒凉,肠胃怕凉的,可以做的时候适当放一些陈皮,一方面是丰富口感,另一方面绿豆沙的寒凉也没那么明显。
水煮花生也很容易,新鲜花生洗干净,不去壳,拿适量的盐化开的水腌制一个小时左右,然后将盐水里的花生煮熟就可以吃了。
如不喜欢水煮这个形式,也可以等腌制结束后,拿个圆形架子隔水蒸熟来吃,口感很绵软,淡淡的咸味也颇能衬托花生的鲜。
电器工具方面,前期学做饭入门,有一个多功能电饭煲就可以搞定不少的汤、粥和糖水了,成本亲民,性价比高,感兴趣的不妨一试。