以下纯属个人理解以及个人推荐，如有见第可以评论区留言互相交流
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嘎嘎嘎，不请自来，作为一名从S3初期就开始玩的「嘴强玩家」，对对应位置的英雄可谓是信手拈来。
英雄联盟截止到2020年8月22日为止，统共有150名英雄加入到联盟，每个英雄都是自己的故事，每个玩家对每一个英雄都有自己的理解和见地。
让我来推荐英雄联盟各个位置最值得长期练习的英雄，首先是要知道各个位置的作用再辅以英雄的性质来选择出最优解。
上单，以坦克(石头人，奥恩，大树等)和战士(锐雯，蛮王，兰博等)为主，需要为团队提供坦度，开团及控制and伤害补足。
战士，我首当其冲的推荐
放逐之刃–锐雯
，锐雯凭借Q技能的灵活和被动的配合，伤害不俗，W技能和Q3的控制以及E技能的护盾位移，R技能的高爆发，一直是RANK中让人爱不释手的选择，就仅在S10版本来看，锐雯配合黑切死舞的减CD减伤和吸血，在对线和团战中的爆发承伤切C能力，在上路成为一姐绝不为过。但锐雯需要长期练习QA以及对线换血的小连招，锐雯的团战需要注意进场时机和位置，尽量用三段Q和W技能控制更多的敌方单位，用R打出AOE伤害，选择单带后绕后也是一种非常不错的团战思路，和游戏中对于局势的把控，对敌方C位的刺杀能力都是对一个锐雯玩家的考验。
坦克，说起坦克不得不说的一个英雄那就是我们的「混」分巨兽，
熔岩巨兽–墨菲特
(石头人)，为什么这么说呢？因为石头人这个英雄就在于自身的坦度和一手R技能势不可挡，作为团队中的主坦，石头人在对线时期前6级是没有什么作用的，稳，不死就行，补刀可以不要，经验一定得吃，那可是墨菲特玩家的口头禅，但一旦到达6级，石头将具有第一个强势期，以及在对线中的第一个转折点，拥有大招的石头人，凭借本身的基础伤害，可以配合打野进行点杀，更或者单杀。可以这么说，石头有R无R很关键，有R的石头人可以指挥队友，无R的石头人，你去野区和自家亲戚斗地主都没有关系，队友也不会Pin你的信号。墨菲特这个英雄需要注意的是对R技能的把握，是先手R的开团还是后手R的保护，对线的细节以及对支援的意识，这个需要玩家在一场场的RANK中自行摸索。
打野，分为草食系打野(主刷野，具有坦，控制或者刷起来可以C的，以蝎子，阿木木，猪妹或者剑圣等代表)和肉食系打野(以Gank，入侵敌方野区为主，以瞎子，赵信，男枪，酒桶等为代表)，打野作为英雄联盟5个位置中最难上手的一个位置，需要对游戏节奏的把控，不管是前期的主动抓人还是小规模的团战遭遇，都是每一个打野玩家的心理博弈。
草食系打野，我个人墙裂推荐一个英雄，
北地之怒–瑟庄妮
(猪妹)，猪妹这个英雄靠有被动的存在，在游戏前期具有非常坦克的属性，而且Q技能的击飞，W技能的缓速，E,R技能的稳定控制，是在上分中不可多得的选择，猪妹6级前需要边缘OB路过型的打法，意思就是6级前，刷到那，看情况Gank，能抓就抓，不能抓升6级最重要，到了6级可以配合线上进行Gank或反蹲甚至于越塔强杀，一个老猪妹凭借防御装配合被动，可以成为团战中一夫当关的存在。练习猪妹需要一个完整的开野思路和对6级前Gank的取舍，还有更重要就是R技能的释放把控。
肉食系打野，我们捋一捋，Gank，入侵，脑袋里突然蹦出一个老秃驴，没错，那就是
盲僧–李青
(瞎子)，瞎子作为英雄联盟上至最强王者，下到坚韧黑铁都有众多狂热爱好者，甚至于是职业联赛上面的常青树，瞎子是一个操作上/下限都非常高的英雄，需要大量时间进行练习，瞎子凭借这QW技能的超强机动性(可作为攻击手段或者逃生)和R技能猛龙摆尾的高爆发，在Gank和遭遇战中，处于绝对的优势地位，一个老瞎子可以从1级强势到18级，不管是QRQ等小连招的斩杀爆发还是Q摸眼R，R闪的踢回敌方C位或一串几的串糖葫芦，都会突出「帅」「潇洒」「飘逸」以及队友啧啧称赞。盲僧可是英雄联盟中数一数二吃熟练度的英雄，是对操作者Gank思路和APM(手速)的巨大考验(其中最经典的便是芜湖大司马的自创连招「马氏三角杀」)，对游戏的影响力完全取决于玩家的水平，盲僧不是一朝一夕就能学会的英雄，需要玩家具有大量的耐心，时间以及最最重要的一点–––玩盲僧一定要自信。
中单，作为队伍里最重要的一环，依旧分为传统AP法师(发条，辛德拉，凤凰等)，刺客(男刀，劫，小鱼人等)，战士(亚索，皎月，天使等)，每个类别的作用各不相同，我主要推荐传统AP法师和刺客两个类别。
传统AP法师，
发条魔灵–奥利安娜
做为偏发育的团战型中单是第一之选，发条都能够在中后期团战中提供不错的AP输出，是非常合格的APC，同时，发条可以拉球，团控效果拔群，在中期的小规模团战中也非常给力。发条可以说是中路的万年青英雄，她自身有加速，有护盾，还能能够给对手减速，强制位移，能推线，可游走，可以说除了没有位移外，她真的非常全能。发条前期以发育为主，她的QW连招能够很好的进行清兵打钱，保证发育，在到达6级之后，发条可以选择快速推线，然后进行游走，建议去下路，因为下路有两个人，收益更高。发条的大招找准时机，配合队友可以很好的完成击杀。团战中发条也要利用好自己的大招，让球出其不意，拉到两三个人就算是一个好大。发条也可以很好的配合队友，比如皇子，石头人等，带球进场，能够打出非常不错的技能Comb，让团战瞬间爆炸。
刺客，我们能想到的一诗句「十步杀一人，千里不留行」，
影流之主–劫
是一个聚集自信帅飘逸潇洒于一身的刺客英雄，前期用Q技能消耗对手，WQE打出爆发电刑的爆发伤害压制住对手，6级后利用自身的高爆发性和灵活性，可以尝试越塔击杀对手，也可以去选择支援队友，帮助队伍扩大优势，争夺野区资源。注意劫非常吃Q技能的命中率，R技能起手后的2个亦或者3个手里剑都是你能否刺杀掉敌方后排C位的重重之重。「事了拂衣去，深藏身与名」，劫可以说是刺客的极致，优秀的劫玩家，定是撕裂敌方天堂的一把利刃。
AD射手，远程物理输出，那为何AD又被称ADC，这个「C–Carry」可是S2世界第一AD高学成给加上的，后来经过永远的神UZI发扬光大，成就了ADCarry这个名词，这里就不一一细说咯。同样，ADC分为传统暴击流AD(女警，小炮，金克斯等)，特效流AD(VN，韦鲁斯，大嘴，卡莎)，技能流AD(EZ，卢锡安，女枪)
传统暴击流AD，以
皮城女警–凯瑟琳
(女警)做为首推练习的AD英雄，女警以其射程(650码)优势，绝对的制霸，必须要把握好，卡攻击距离一定是女警玩家的首要练习任务，接下来便是女警超强的推线能力，女警凭借Q技能和被动的存在，可以迅速清理兵线，利用自己手长的优势，持续不断的A塔，在将敌方压在防御塔下的情况下，一可以利用射程优势干扰敌方补塔刀，二是可以在防御塔下放夹子，利用防御塔模型挡住夹子，使敌方很难注意到夹子(做好视野，小心过度压线被Gank)。
特效流AD，我们一定要搞清楚「特效」是什么意思？特效是指自身技能中附带特殊效果，并且是可以累计伤害，这样的AD就特别需要攻速，比如:大嘴和VN的W技能可以造成敌方最大百分比生命值的伤害，韦鲁斯的W技能平A附带魔法伤害并可以用技能引爆，总得来说特效流的核心在于技能附加普攻特效+普攻特效能基于最大生命值造成伤害+自身有增加攻击力或者攻速的技能流派。推荐一个特效流AD？这需要推荐吗？！乌滋知道吗？！VN知道吗？！为什么需要练习VN？！需要理由吗？！根本不需要！练就完事儿了！乌滋！永远的神！ 言归正传，
暗夜猎手–薇恩
是一个非常非常非常需要熟练度的AD，因为她手短只有550码的射程，需要配合被动和Q技能进行对线，一般消耗小连招为AQA或者AQE打出3环即可，切记一定不能为了耗血而走位过于靠前，6级前由于手短，勉强的刀可以选择不补，等到破败羊刀强势期的来临，可以选择接团或者打小规模遭遇战，VN依靠大招加速隐身的机制可以进行收割，正是因为VN的W技能具有最大生命值百分比真实伤害，所以在VN眼中没有坦克，一切都是纸糊滴，要注意VN身板很脆弱，一定要在己方坦克后输出，除非是残局收割的场面，一定要与队友配合击杀来延长自己R的持续时间，这样更有利于我们输出。
技能流AD，那肯定是我们拳头公司的亲儿子
探险家–伊泽瑞尔
(EZ)，他区别于其它AD就是在于核心Q技能，EZ的Q技能是非指向性技能的平A，附带攻击特效(红buff,冰泉等)并且有着1100码的攻击距离，加上EZ独特的技能组合，使得EZ在对线期十分强势，被动的攻速加成以及W的爆发能力可以让EZ在追击和风筝中立足与不败，EZ团队中独特的定位，让他可以当刺客，也可以当做Poke，换言之，老EZ＝ADC+刺客+Poke+残局收割＝游戏胜利，练习EZ的小伙伴儿记住哦，他的强势期在魔切冰泉两件套，并且很吃Q技能的命中率和位移E技能的释放时机，期待你与EZ一同舞起这刀尖上的舞蹈。
辅助，可分为硬辅(曙光，牛头，机器人等)，软辅(风星露娜琴)。
但我们不说，这里先说一个人，在联盟初期时，打Rank经常会看到4楼5楼公屏喊话，4/5l.不辅助，当然我也是其中的一员，只不过那时候太懵懂太年少，直到那个人的出现:
MadLife
，LCK赛区传奇辅助选手，在许多人还都嫌弃辅助这个位置的时候，是MadLife的出现改变了这一切，他证明了辅助也能Carry！Madlife使用机器人、牛头等辅助屡次完成成功开团秒掉对方核心输出的关键操作时，他改变了全世界玩家对"辅助"这个位置的认知！从"插眼机器"一般枯燥乏味的团队保护角色到以一己之力Carry全场改变战局的"开团先锋"，Madlife重新定义了"辅助"二字！他让辅助这个位置发生了蜕变。Madlife的锤石曾经有个著名的操作背景板，或许现在在大家眼里看来不足为奇，但在大家还都不会玩辅助的时候，Madlife教会了我们"什么是辅助"，在LCK夏季赛打MIG.BLITZ，Madlife的锤石预判勾主敌方EZ，这是史上第一次锤石预判勾！而那个EZ就是后来的Pawn！
辅助，话是说分为硬辅和软辅，但我只推荐一个值得长期练习的SUP，那就是
魂锁典狱长–锤石
，锤石，拳头设计的最完美的英雄，进可攻退可守，攻防一体，操作集锦的常客，练习的技巧可以去看青蛙。就单单一个锤石可以玩到英雄联盟停服。
码字不易，可以给我点个赞吗？球球了。。。
