首先，严格意义上来讲，你想说的黄金时代应该算黑暗时代，真正的黄金时代是大叛乱结束后人类稳步恢复那一段时间，大部分30k没有40k有的东西都是在那个时期产生的。
我们就按黑暗时代算。
总体战斗力没有40k强。
没开玩笑，40k人类总体实力远远强于黄金时代，在40k，人类已经有了类似亚空间四神一般的强大领袖，两个几乎是次级神的神级将领，数不尽的星界军，大部分人类在一面旗帜下。
而黄金时代，（指20k）人类不但各自为政，而且对亚空间认识不足，仅仅是亚空间风暴就几乎瘫痪了整个人类社会，没有一个强硬的领袖去统一人类，这就导致大远征期间许多人类原殖民地已经被污染，与异形同流合污。
铁人确实很强，技术模板，人工智能也确实先进，但是在亚空间的伟力下甚至四神不需要怎么刻意针对，黄金时代就险些自我覆灭了。
反直觉的是，40k人类总体战力>30k人类总体战力>20k人类总体战力，而且40k人类总体战力会越来越强，帝皇在30k时无力与四神争锋，而现在，至少在瘟疫战争时期，帝皇已经向世人展示了，他的实力强悍，已经超过了色孽，与纳垢，恐虐不分上下，仅仅少逊奸奇，而手下的大魔（姑且这么说吧）每一个都强于其余四神手下最强大魔，觉醒本质后甚至可以对位灵族神，而可以预见的是，忠诚派回归会越来越多，完全体的40k人类战斗力应该是：
四神级别，甚至强于四神的帝皇。
九个次级神，实力整条逼近灵族诸神。
无数活圣人，每一个都对位大魔。
两只手都数不过来的狠人，其中不少都是能手撕大魔当家常便饭的狠人，（但丁，三大智库等等）
数量直逼千万的阿斯塔特，其中很多人都是原铸化了。
