说起来其实也简单，痛风就是单钠尿酸盐沉积导致的关节病，在医学上属于代谢性风湿病。
简单来说就是人体摄入的嘌呤过多了，在人体内形成了尿酸盐结晶，记过了自身的免疫系统，然后就会导致疼痛。多发于脚部大拇指的关节处，症状通常是水肿，红肿，炎症和疼痛感。
但疼痛感会慢慢减弱直到消失。
引发痛风的直接原因就是饮食问题，在日常生活中海鲜，鱼肉等食物吃得比较多，以及饮酒较多，导致了自身的嘌呤摄入过多。
所以痛风也被叫做富贵病，平常饮酒，好东西吃多了的人才有发作痛风的可能。
虽然普通的痛风患者可能就是脚趾感觉到疼痛，行动不便利，看起来不是什么很严重的问题。
但痛风的并发症以及它能够对人体带来的损伤其实是很大的，不可忽视。
痛风有可能引发肾脏病变，严重的痛风患者由于结晶沉积过多，还有可能导致关节损坏，肾功能障碍，而且还会诱发高血脂，高血压，糖尿病，动脉硬化等一系列的问题。
因为引发痛风的盐酸结晶同样有可能在肾间质中沉积，导致间质性肾炎。会导致自己的肾功能障碍，临床上多表现为白细胞尿，血尿，小分子尿等等。
如果症状比较严重的话，还有可能出现肾小球的过滤功能下降，导致肾功能障碍，整个身体的循环系统都会出问题。
除了对肾脏的损害，痛风的并发症还有关节炎和心脑血管疾病。
所以大家别看痛风是一个小毛病，自然就能好，一样也要引起重视，及早预防（因为目前还没有治愈痛风的专用药物）。
而且近年来，痛风有了」年轻化「的趋势，越来越多二三十岁的年轻人就已经出现了痛风的症状，同时发生的还有肥胖率。要知道，以前痛风可是只在中年这个年龄段发作的。
怎么预防痛风，调节身体状态？
1,多运动，增加新陈代谢速率和身体消耗。
痛风的主要原因是尿酸盐沉积结晶，说白了就是体内的代谢不够，过多的东西没有排出去。那我们就需要增加运动量来提高体内的新陈代谢循环，通过出汗，能量消耗等避免沉积结晶。
多运动也能一定程度上得减肥，降低血压，提高心血管的活力，减少并发症的风险和危害。
2.多喝水，保证水分补充
原理同上，增加身体的新陈代谢，避免尿酸盐结晶。
3.控制饮食。
戒烟戒酒，保证饮食清淡和营养。
而且需要避免摄入高嘌呤的食物，像动物的肝脏，海鲜，鳝鱼，野鸡，鹌鹑等等，尽量都不要吃，啤酒也要少喝。
从源头上控制摄入，就能减少痛风发作的风险了。
4.特定药物缓解
推荐博糖宜素，专利成分，挪威原装进口，拥有一系列FDA,GMP.HACCP国际权威认证，对缓解和预防痛风的效果很好。
它的主要成分有姜黄素，非变性Ⅱ型胶原蛋白，荨麻叶，芹菜籽等等。
其中芹菜籽的提取物主要是能降低人体内的尿酸含量，减少沉积结晶的风险。
姜黄素是用来抗炎阵痛的，它的作用原理是选择性抑制脂氧合酶，磷脂酶A2和环氧化酶-2活性，但是对环氧化酶-1的活性没什么影响，所以能有抗炎镇痛的作用，但是也没有什么不良反应。
非变性Ⅱ型胶原蛋白常见于类风湿性关节炎和骨关节炎的病理治疗中，是关节软骨中的胶原蛋白成分。口服后能调节关节内的胶原活性，减轻痛风的疼痛感和炎症。
博糖宜素的主要功能是缓解痛风症状，调节肝肾代谢和调节体内的尿酸水平。除了在痛风发作时服用能减少疼痛感，减少痛风发作时长外，个人比较建议大家平常也吃一点。
它的成分能促进代谢，对预防痛风也有很大的好处，是目前我见过对痛风的缓解很不错的药，也没什么副作用。
