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膝盖交叉韧带修复手术后多久可以开车呢?

2024-09-01健康

如果手术的是左膝盖并且你可以充分利用右腿,那么你将能够更快地恢复(术后1~2周,如果白天服用麻醉止痛药那就别开车,影响你的反应时间,如果开的是手动挡,得确保你的左腿能有效得推动离合器)驾驶汽车。

如果手术的是右膝盖的话,因为右膝盖是主要用于驾驶汽车的腿,这意味着在前交叉韧带手术后通常需要 更多时间 才能恢复开车。

这里的「 更多的时间 」具体指:

1、4~6周之后再去考虑(这个期间积极进行术后康复训练,当然了如果术前就做了训练,那么术后恢复会更好)

2、大腿前侧股四头肌力量佳,自我控制很好

3、可以不拄拐杖行走

分享3个可以在术后0~2周做的运动康复动作:

仰卧下肢屈伸

仰卧位,可使用足跟滑动器或者滑行盘进行辅助膝关节屈曲,保持在最大屈曲位置,感到绷紧或明显拉伸感时,保持5秒,随后伸直膝关节,重复10次,每天2组。

直腿抬高

仰卧位,收缩股四头肌,保持膝关节伸直,同时将下肢抬高离开床面。保持在45度1~2秒,随后缓慢下落,每组10次,每天3组。整个过程同时需要维持骨盆与腰椎的稳定,不要出现骨盆前倾与腰椎前