我偶然发现一个方便坐马桶或者洞洞椅拉屎用力的方法，自己亲试很有效果，于是搜索过来分享给大家，大家可以试一试，无效也没什么损失。
事先声明，本人身体构造女。
坐马桶或洞洞椅的时候如果上身前倾就会感觉压力给到了尿道（孕妈坐马桶或蹲厕所还容易感觉压力给到前面莫名害怕把娃挤出来，所以便秘更加不敢使劲，于是形成恶性循环），甚至坐时间长了会压到大腿根的麻筋而双腿发麻，于是我无意间往后仰靠，瞬间感觉部分身体的压力分给了菊花那边，被无形扒开的部位后移到了菊花，然后也没使用多大的劲儿很顺畅地便便了。
需要注意的是，一定要根据自己的实时情况，给自己的发射留足空间，有痔疮的朋友不要贪多，发射完立即擦干净冲洗一下就撤，要不然容易因为过多压力给到菊花，加重病情。
