白可以改变一个人 让我们摆脱黑黄皮 变的自信 可很多时候都都不知不觉就黑了 那是什么原因导致你变黑的呢 如何避免
变黑的直接原因和间接原因
直接原因
1、遗传
2、黑色素沉积;
3、角质层过厚
4、油脂分泌旺盛;
5、肌肤干燥;
6、皮肤毛孔堵塞
7、肝损伤
间接原因c
1、紫外线
2、其他药物所致
3、经常吃富含锌、铜、铁的食物
4、护肤不当作息紊乱摩擦变黑
黑色素可不简单
黑色素可以概括为三个阶段，生成--转移--表现。
①哪些成分具有抑制黑色素功效?
1、维生素C及其衍生物、花青素、熊果苷等成分，可以抑制黑色素合成
2、烟酰胺可以起到抑制黑色素转运的作用
3、果酸、水杨酸等成分可以加速角质细胞脱落，促进黑色素代谢
4、氢醌对黑色素细胞有毒性，氨甲环酸也可以破坏黑色素细胞本身，但氢醌因为易在皮肤上留下白斑造成皮肤色差，使用的比较少。
②不同成分抑制黑色素的效果◎烟酰胺--阻碍黑色素传输
烟酰胺作用就是在肌底与皮肤表面竖起一堵墙，阻挡黑色素转移到皮肤表面的通道，皮肤自然不会加剧变黑。
◎光果甘草(一种草，目前被提取应用到化妆品里)--从源头抑制黑色素
源头阻挡黑色素的产生，才是最好的方法，光果甘草最突出的能力就是抑制络氨酸酶的活性。想要美白的姐妹可以选择含有上诉功效的护肤品!
③不同肤质防晒产品成分选择
1.痘痘肌/油皮2·干皮3·敏感肌不同肤质防晒产品成分选择
◎痘痘肌|油皮
物理防晒和化学防晒结合的产品
质地清爽不黏腻+防晒成分的添加又可以吸油。
干皮
尽量选择富含保湿成分的防晒霜
比如甘油、丙二醇、丁二醇、透明质酸等。
◎敏感肌
避免一些刺激成分，比如阿伏苯宗，二苯甲酮，氧苯酮，
甲氧基肉桂酸和对氨基苯甲酸(PABA）等。
生活中如何有效美白
1、适当去角质皮肤的颜色就是角质层中黑色素的多少决定的。
2、减少表层黑色素抑制这些酶的活性就可以控制黑色素的量，达到美白的效果。
常见的成分是:对苯二酚，曲酸、熊果苷、壬二酸、谷胱甘肽、石榴提取物和桦木酸等。
3、加快黑色素的清除一些成分，比如木质素过氧化物酶等，可以加快黑色的代谢和清除黑色素少了，自然就白了。
4、阻止黑色素的传递烟酰胺，肝素，十八烷基硫苷，大豆和酿酒酵母(酵母菌)
以及绿茶提取物等物质可以阻止黑色素传递到表皮层。
5、抗氧化黑色素有抗氧化、清除活性氧的作用
6、温和洁面
切勿洁面过度，一旦洁面过度，角质细胞中的生理油脂
被破坏掉，就会引起皮肤干燥、代偿性出油、抵抗力弱
等各种问题，最终的结果很可能会牵扯到变黑或者色斑
7、做好补水
干燥的皮肤，角质层细胞联系紧密，美白之前先做好补水
8、学会从吃上美白
抗氧化能力最强的前十名是:枸杞、野生蓝莓、黑巧克力、山核桃、朝鲜蓟、
接骨木、芸豆、蔓越莓、黑莓、香菜。
常见抗氧化食物:比如西红柿、胡萝卜、甘薯、石榴、草莓、甘蓝、西兰花等
做好防晒非常的重要 夏季紫外线强了 出门随时带把遮阳伞 防晒隔离也别忘了
不涂隔离现在我们每天都对着 手机 电脑 等电器 均有电子辐射 皮肤受到长期伤害 会减少抵抗力 容易出现皮肤问题 建议每天涂上隔离
出门不仅要涂防晒 还要带着遮阳伞 个人不太喜欢防晒衣 尤其现在天气倍热 穿防晒衣像在蒸桑拿 推荐一个十分小巧的遮阳伞 方便好携带
