长时间不休息听歌+长时间听歌音量过大（音量60%以上），都会对听力造成损伤。头戴式耳机与入耳式耳机只要符合上述都会对听力造成影响。
头戴式不入耳，单元大，声场大，声音洪亮；入耳式耳机入耳，单元小，声音细节；在同一设备驱动，一样的音量下，入耳式耳机的伤害会更大，因为更接近你的耳膜等听觉器官，头戴式没进入耳朵，中间有距离，声音会有一部分的扩散。
所以不管佩戴入耳式还是头戴式耳机，都要注意音量以及佩戴时长。
拓展，你喜欢的声音可以多听？你不喜欢的声音为噪音？多听就伤害听力？
正确的说法：噪音是一个主观的标准，例如打扰别人休息，工作的声音，在环境保护角度来说都属于噪音，即便是好听的音乐也是噪音。
所以有一个错误的认识，我们听音乐不会对听力有影响，我们主观认为的噪音就会影响听力或者加重听力的影响的说法。应该是所有的声音在音量过大以及长时间暴露、聆听都影响听力。
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