当前位置: 华文问答 > 健康

厨房油烟会导致肺癌吗?

2023-04-06健康

回答会的显然不严谨,应该这么说肺癌的发生与厨房油烟有「相关性」。

肺癌是女性第二高发的癌症,仅次于乳腺癌。

肺癌是女性癌症中死亡病例最多的,40~50岁女性中肺癌患者人数接近男性。

导致肺癌的因素很多,但吸烟是第一危险因素,这点毋庸置疑。

根据【中国吸烟危害健康报告2020】我国现有3.08亿烟民,其中2.96亿为男性,男女吸烟比例为29.6 /1.2。

男女肺癌的患病比例约为5/3,虽然,我国女性的吸烟率不高,但肺癌的发生率却并不低。

2022年2月,国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。(由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后,本次报告发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处2016年登记资料。)

除开二手烟等其它危险因素,厨房油烟的危害也不容忽视

肺癌病因追踪调查发现,70%的男性肺癌归因吸烟,而只有18%的女性肺癌患者是因吸烟或长期被动吸烟导致。在非吸烟女性肺癌危险因素中,超过60%的女性长期接触厨房油烟;有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物,同时厨房微小环境中油烟污染严重。

烹饪时产生的油烟含有很多有害物质,比如PM2.5、醛、酮、烃等,以及苯并芘、亚硝胺,这些已经被列为高致癌物。,会对身体产生多方面损害。有研究表明,在没有通风的厨房中烹饪,油烟中的有害气体含量相当于燃烧5-6盒烟草。这也是我国女性的吸烟率很低,但肺癌的发生率并不低的原因之一。

减少厨房油烟危害的措施:

第一,炒菜时油温不要过高,油温越高产生的有害物质越多,不要等到食用油冒烟后才开始炒菜,尽量热锅冷油。

第二,多蒸煮,少煎炸,过油过火的烹饪方式会产生较高浓度油烟,因此,建议多用炖、煮、蒸等烹调方式。

第三,尽量选择大品牌的精炼食用油,小作坊的自榨食用油,虽然味道更好,但含有杂质多,更容易产生油烟。

第四,要及时清理锅里锅外的油垢,油烟有一部分是油脂过热产生的,另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的。

第五,抽油烟机通风要顺畅,不要为了节约而不安装抽油烟机,要定期对抽油烟机进行清洗维护,保其工作效率。同时建议点火前就打开抽油烟机,烹饪结束接着开5~10分钟。

此外,油烟中的多环芳烃类等有害物质,还会引发如子宫颈肿瘤等妇科疾病,已成为厨房中的无形杀手之一。

我们既要减少外部环境中的雾霾、PM2.5等空气中的有害物质,也要注重改善厨房空气质量,减少厨房油烟对身体的损害。