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社交牛杂青年如何与家人「不用力」地舒适相处?

2022-01-11职场

人际互动所能提供的人际信任、同理心、获得感、协商边界、情绪调节以及建立自我价值感在网络社群中都难以达成。社交需要浓稠,但是边界依然日渐清晰。人际关联从来源和性质上看,可以分为嵌入性人际关联和实现型人际关联,前者是先验的,后者是自致的;前者如父母、亲属,后者为朋友、伙伴。高质量人际关系的建立并不容易,它可能源于知识、技能和能力。保持合适的边界感实际上就是一种运用情境判断评估社会关系的能力,也是洞察社会关系的能力,而能力越强的人,其宜人性水平越好,受欢迎程度也越高。同时,网络互动更多地重量而非质,但心理学的幸福研究发现,社会交往中与幸福相关的变量是交往质量,而非交往数量。网络中的被动互动将人们囚禁于看起来美好的牢笼中,貌似目眩神迷,实则被其操纵。因此人类最终无法离开线下交流,偶尔小聚、时常碰面,提升满意度,清晰自我定位。况且全面、深刻而急遽的社会转型中蕴含了高度不确定性,更容易在心灵上造成一种深刻的无常感和无力感,这些更需要紧密地联结而形成稳定的线下人际支持,打破自我蜷缩,通过人与人活跃而健康的连结化解风险,心意相通。