提到晋升，那心头的小鹿不乱撞才怪吧？深呼吸，现在咱们说说怯场的事。
恐惧和焦虑，天性里藏着呢，谁也逃不开。但听我说，你能攀到这个高度，说明你有两把刷子，真的。
拿到提升的机会不容易，紧张一下很正常。问题不在于你怕不怕，而在于你怎么应对这怕。
咱们来好好聊聊具体办法，别那么玄乎。
把恐惧和焦虑当知心朋友，先接纳它们。躲是躲不掉的，反正都来了，不如客客气气先坐下来谈个和。
立个flag，不是搞形式主义，是为了给自己立个心里的基地。心里盖个房，哪天风吹雨打，至少有个躲的地方。
「我行我能我最棒」？别玩笑了，自我催眠的把戏有用吗？靠的是你一步步打下的基础。
说到基础，有句老话，「功夫在诗外」，意思就是你平时的努力，早晚会闪闪发光的。
放慢脚步，别太给自己压力。
你的恐惧，或许是对未知的，那就去了解它呗！新岗位的职责，公司的文化，甚至你未来的下属和同事，多了解了解，不就熟稔了？
熟悉了，恐惧自然就小了。想当年你考驾照也是那么一回事，练的多了，驾车就不慌了。
记得自己咋来的，经历了啥，一路上有多少荒唐和意外。挫折？哥们儿，那是你的勋章。
时不时地，找个人吐吐槽，不是说愁多一个人分担就少一半吗？别把话憋在心里，憋出病可不值当。
要不然，写日记也成，不仅可以倾三分烦恼，还能看看自己那成长的脚步。如实记录，别整文艺，就事论事，直白点。
老板给了个机会，那是看在眼里的，你值这个票价。别想太多，约束了自己的手脚。
这世上，没人能一步登天。你想做的是走好眼前这一步。明儿的事，交给明儿的你去担心。
切记啊，晋升的路，伴随的不只是机会，还有挑战。你不可能永远在领跑的位置，看看别人的背影，也是挺好的。
透透气，世界不会因为你的怕而停转。努力了，奋斗了，是怎样便怎样。
别忘记自己嘚瑟的那些爱好和特长，你还是那个你。时间分配好些，悠闲的时光同样重要。
谁说了要一帆风顺？人生的起伏，才让你有滋有味。频频回头，瞧瞧自己的脚印，你会发现，自己其实走得挺好。
走好每一步，就是最好的争取。
跌跌撞撞，挺过去了也算英雄。就这样吧，别瞅了，咱们就这么定了，一起上。
