为什么有些牙医不推荐使用电动牙刷？

我滴个龟龟，全是非专业带货的回答。属实看不下去了，强答一波，此答案无广告，可放心食用。

先纠正下你的提问，你的问题不应该是口腔医生不推荐使用电动牙刷，而是不推荐有牙周炎的患者使用电动牙刷。我个人不太喜欢摆谱的说教方式。

每个人的刷牙方式是需要结合自己的实际口腔情况来的。并不是说所有人都适合电动牙刷，我还在念本科的时候来成都拔我的智齿顺带带北方的同学来成都吃好吃的，最后的结果是我们俩喝了一个周的粥。那个时候我姐姐正好在医院里规培，她顺道看了我同学的牙之后，直接把他拉进去洗了牙。他从出生到那一年19岁从来没有洗过牙，即便他每天坚持早晚各一次的刷牙方式，我觉得他算是很自律的人，不过这依旧没有办法改变他严重牙结石的实际情况，而牙菌斑导致的牙龈出血也是困扰他很久，但他没在乎过。在他洗了牙之后，我姐姐第1次向我推荐使用水牙线来清理我的口腔，我那个同学就随口问了一句，他能不能使用电动牙刷？我姐姐的带教老师当时的回答原话是：你这几天连刺激性的食物都不能吃，电动牙刷的话，我不知道你所选用的电动牙刷震动频率是多大，震动的方式是什么样子的？所以我建议你还是手动刷牙加上使用漱口水，因为你洗牙的时候已经发现了你牙龈有出血，这说明你的口腔是存在炎症的，这种时候并不适合你去刺激牙龈。我们给你上了消炎药，等你牙龈恢复之后，你可以考虑使用电动牙刷。

我觉得这个案例很贴合你的情况，只是他并非是牙周炎，牙齿发炎的周期没有你长。

至于电动牙刷是不是适合所有人？答案肯定是NO，这世界上没有适合所有人的产品，个体差异太大不可一同而言。

那电动牙刷可以给我们带来什么呢？他可以带给你更接近巴氏刷牙法的正确刷牙方式，而且比手动更省事。巴氏刷牙法实际上是一种很反人类的刷牙方式，他在动作上是要求你在牙齿表面以一定的角度进行类似于颤抖式的刷牙方式，这对于人手来说是很难做到的，但是对于机器来说这是很容易做到的。所以现在的电动牙刷大多会标示自己的震动频率。另外我得给大家泼一个冷水，超声波这个东西，噱头大于实际作用 这种超声波和洗牙的超声波是完全的两码事。 我个人没有使用过任何带超声波宣传的电动牙刷 至今为止用了有4款，前面的几款都是飞利浦的常规的振动式。后面接触了欧乐b之后，发觉这货比飞利浦的刷得更干净，就是有点电钻。

至于坏处，很多人会提到他会使牙齿的牙釉层被磨损的更快。我特地去搜了一下，但是并没有搜到相关的数据和论文，作为这个观点的支撑。然后我看了某些图片，这实际上是刷牙方式不正确所导致的，和你用不用电动牙刷不是本质的关联关系。保持那种刷牙方式，你即便是用手动的你的牙齿牙龈也会受到类似的伤害，只不过伤害可能没有电动牙刷那么高。也就是说，如果你用手动刷牙都没有办法做到巴氏刷牙法，那你用电动牙刷作用并不大。

我个人对于口腔的清洁，自以为还算得当。早晚各一次，刷牙每次两分钟，按照标准的刷牙方式使用电动牙刷，每个周坚持使用牙线清理牙缝。这使得我从一开始半年一次的洗牙可以推到一年一次的洗牙。另外我得再提一句，所有美白牙齿的牙膏产品，本质上是对你的牙齿进行类似于染色的行为，牙齿本身的颜色应该是米黄色的。如果你只是为了保证口腔和牙齿的健康，实际上是没有必要去花费高昂的价格做牙齿美白的，如果你是想自己开口笑的时候，展示出一口洁白的牙齿，那我希望你尽量科学的去看待和辨别这些东西。如果你有龋齿的风险，那我建议你使用含氟牙膏，当然我认为一个人不应该只拥有一只牙膏，你可以多买几支换着用，反正这个东西保质期又长，不差那一点钱，各种抗敏的，消炎的多备一点。

相较于电动牙刷的推荐以及电动牙刷是否适合？我更想给大家推荐一下如何正确的刷牙，当你掌握好了正确的刷牙方式之后，你再去考虑电动牙刷究竟对你正确刷牙有没有帮助。

接下来最重要的，也是比电动牙刷更重要的是这个。建议大家看完这个再考虑。