一、对有视觉的动物来说，做梦很可能帮助保护视觉功能。
神经科学家大卫·伊格曼（David Eagleman）接受Nautilus采访时说 [1] ：
如今我们可以用电力照明，但在人类进化史上，99%的时间里都是无法做到这一点的。你只能生活在黑暗中。黑暗对听觉和触觉没有影响，但对视觉来说就很不利了。考虑到脑区互相占领的速度，视觉皮层很快就会被其它脑区所占。
数年前，我的学生唐·沃恩（Don Vaughn）和我研究出的一套模型显示，做梦似乎是一种在夜间保护视觉皮层不受侵占的方式。其中涉及到了一条非常特殊的回路。每隔90分钟，大脑中部的神经元就会变得活跃一下，展开一些活动。这些活动本身没什么特别的，但似乎是种保护性的激活机制，就好像「现在是晚上了，你正处于睡眠模式。我们得让这部分脑区保持活跃，不然就会被隔壁脑区攻占掉」 [2] 。
二、无论有没有视觉，做梦可能在随机列举「可能发生的事」，帮助动物做准备。
人类检测过许多非人生物的REM [3] ，其神经系统激活的规律和捕猎、伏击、进食等过程中发生的类似，显示它们可能在做相关的梦。这里面包括一些没有视觉自我认知能力的物种。
按照人们的经验，在做梦的时候，由于脑区间联系的水平低于清醒状态的平均水平，梦往往是缺乏逻辑的，但正是这样产生的一些桥段可以在今后的生活中带来既视感。
参考
- ^ http://nautil.us/issue/91/the-amazing-brain/your-brain-makes-you-a-different-person-every-day
- ^ 2020年11月13日，新浪科技翻译发布 https://finance.sina.com.cn/tech/2020-11-13/doc-iiznezxs1613308.shtml
- ^ 快速动眼期（rapid eye movement，REM）是动物睡眠的一个阶段，又称快速动眼睡眠。在此睡眠阶段中，眼球会快速移动，同时身体肌肉放松。在这个阶段，大脑的神经元的活动与清醒时有许多相似之处，呈现快速、低电压去同步化的脑电波。控制REM的电化学活动似乎源于脑干，神经递质为大量乙酰胆碱，单胺类则极少。对人来说，大部分在醒来后能够详细回忆起来的梦是在REM期间发生的。
