配戴隱形眼鏡後眼睛幹應該主要是因為鏡片材質沒有選好，或者沒有養成良好的配戴習慣。自己多註意的話，其實是可以完全避免出現眼幹的情況的。
現如今，人們的社交娛樂需求越來越多，配戴隱形眼鏡已經成了越來越多人的選擇，尤其是年輕群體。外貌是社交應酬留給對方的第一印象，同時，對於很多戶外場景（如球類運動，和戶外登山等），配戴隱形眼鏡確實美觀又方便。以至於很多朋友，可能把配戴隱形眼鏡作為了一種常規操作，戴鏡的時間普遍過長。在這種情況下，而如果本身配戴的隱形眼鏡科技實力不過關，就容易造成眼幹，甚至是幹眼癥的出現。
配戴隱形眼鏡導致幹眼的原因
在【中國接觸鏡相關性幹眼診療專家共識（2024年）】上，對於與接觸鏡相關性幹眼有一個正式的定義：是指在配戴各種類別接觸鏡期間存在的幹眼，也就是隱形眼鏡配戴後出現的幹眼和（或）原有幹眼加重兩種情況，從而配戴的安全性和有效性。其主要的臨床特點主要有四個 [1] ；
幹眼會顯著影響接觸鏡配戴者視力相關生活質素，甚至會對身體產生長期的影響 [2] ，因此對於習慣配戴隱形眼鏡的朋友，更應該加強對這方面知識的了解，主動去規避幹眼的產生。
那隱形眼鏡相關幹眼是如何導致的呢？其實，基於目前的研究結果，可能得致病機制有很多，如淚膜異常、眼表損傷、炎性反應、神經異常引起的淚液分泌不足、異常瞬目等。但最根本的，都是因為最終影響了淚膜的穩態，導致眼部淚液由於蒸發減少，最終導致幹眼 [3] 。
淚膜可以說是我們眼鏡的第一道防線，我們要知道眼淚的成分實際上不僅僅是水，還包含了油脂，黏液，甚至還有抗體（防止感染）和礦物質，能夠保證我們眼睛的安全和滋潤，而淚液在結膜囊均勻地分布，形成一層液體的薄膜，在醫學上就叫淚膜。
淚膜是非常薄的，在角膜前淚膜的厚度只有6 - 10毫微米，但就是這樣薄的淚膜還可以自內向外分為三層：黏液層、水樣層和脂質層。它們的核心作用是增加淚膜的表面張力，防止水樣的淚液直接與空氣接觸而減少蒸發 [4] 。
配戴接觸鏡時，淚膜會被分為鏡前淚膜和鏡後淚膜，這樣就容易導致淚膜完整性受到影響，因為淚膜變薄且成分變化後，淚膜一旦不穩定，淚液蒸發速度就會加快。所以，保持眼部充足的淚液，對於避免幹眼來說，尤為重要。但這就夠了嗎？當然還沒這麽簡單。
看到這裏，各位小夥伴們也不要對隱形眼鏡心存顧慮，進行專業的驗配，以及選擇適合自己的產品，不僅能避免配戴過程中眼幹不適感的出現，同時也能提升舒適度，保證眼部健康。
拒絕眼幹，隱形眼鏡的「三高」缺一不可
在維持淚膜穩態上，【中國接觸鏡相關性幹眼診療專家共識（2024年）解讀】中有明確表示，高含水、高透氧、高保濕的矽水凝膠隱形眼鏡更有助力減少眼幹，維持淚膜穩態。我將其稱之為隱形眼鏡材質的「三高」內容。我們應該不難想象，之所以配戴接觸鏡容易產生眼睛狀況，主要還是因為接觸鏡給與了眼部環境的改變，如果和正常的裸眼狀況一致，自然不會出什麽狀況對吧。而其中接觸鏡帶來的最為重要的差異，就是眼部的含氧量和濕潤度。雖然我們前面沒有提到眼部的含氧量，但這同樣對眼睛的正常工作起到至關重要的作用，而配戴隱形眼鏡會阻礙眼球和氧氣的接觸，也是一直以來被廣泛關註的問題。
因此對於鏡片的透氧性，還有一個專門的透氧系數DK/t值作為單位，D（diffusion）是指氧氣在材料中的彌散系數，K（solubility）是指溶解系數 [5] ，t是隱形眼鏡的中心厚度。DK/t值越高，透氧性越好。通常，這個值低於100的隱形鏡片，就不宜長期配戴，配戴時間最好勿超過八小時。
透氧性主要由鏡片材質決定，對於軟性隱形眼鏡，矽水凝膠和水凝膠是最主要的兩種鏡片材質。但有研究顯示，矽水凝膠較水凝膠接觸鏡對眼表淚膜影響更小 [6] ，水凝膠接觸鏡可顯著增加淚液蒸發率和淚液滲透壓，顯著降低淚膜破裂時間，而矽水凝膠接觸鏡對眼表無顯著影響；
那含水量又如何滿足呢？是不是鏡片的含水量越高越好呢？
答案是否定的，還是和材質有關。 例如，有研究就發現，軟性接觸鏡含水量越高，反而更容易誘發幹眼。並推斷，其中的原因可能是，對於含水量更高的軟性接觸鏡，鏡片水分蒸發後會吸收更多淚液水分，導致淚液滲透壓升高 [7] [8] 。
這也是為什麽，更建議選擇高透氧、高含水、高鎖水的矽水凝膠隱形眼鏡。水分的含量，不光是要在起始狀態高，還應該能夠持久的保持水分的含量。
因此如何能同時提升材質的透氧和含水效能，一直是行業追求的目標。例如隱形眼鏡行業的龍頭企業博士倫，就針對「三高」的需求，創新出了全新一代的矽水凝膠材質。這種材質相關效能的提升主要是基於兩種創新技術的加持。首先，鏡片采用了「16小時水潤科技」，最大化地加入了PVP保濕分子（PVP，聚乙烯吡咯烷酮是一種非離子型高分子化合物）。傳統的矽水凝膠鏡片，一般是先用PVP聚合為基質，再用矽膠作為骨架圍繞，因此整體來說PVP分子是較少的，也是保濕效果不出眾的原因。而博士倫的新一代的矽水凝膠采用了突破性的兩段式聚合工藝,先透過專利技術形成矽膠骨幹，再用PVP保濕因子完整包裹，極大的提升了PVP分子的數量。與此同時,一長兩短三種矽分子的組合,提供了15倍高透氧的健康體驗。如此帶來高親水性的水潤體驗效果，是經過16小時的配戴,仍可保持95%的水潤度。
其次，全新一代的矽水凝膠材質還加入了博士倫的健康舒適科技，這項技術可以在配戴過程中，緩慢釋放特有眼健康成分（如保濕成分、淚液滲透保護成分、電解質等），這些成分能促使鏡片表面光滑水潤，保護穩定淚膜，最終營造一個更加舒適健康的眼表環境。
這就是博士倫奧澈矽水凝膠材料厲害的地方，有了這些科技的加持，可以使得鏡片變得更加柔軟、光滑、輕盈，大幅提升了舒適感和持久水潤，更加易戴易摘。
正好，博士倫最近有免費試戴的活動，透過微信小程式就能輕松申領，感興趣的小夥伴可以試一下。
