白可以改變一個人 讓我們擺脫黑黃皮 變的自信 可很多時候都都不知不覺就黑了 那是什麽原因導致你變黑的呢 如何避免
變黑的直接原因和間接原因
直接原因
1、遺傳
2、黑色素沈積;
3、角質層過厚
4、油脂分泌旺盛;
5、肌膚幹燥;
6、皮膚毛孔堵塞
7、肝損傷
間接原因c
1、紫外線
2、其他藥物所致
3、經常吃富含鋅、銅、鐵的食物
4、護膚不當作息紊亂摩擦變黑
黑色素可不簡單
黑色素可以概括為三個階段，生成--轉移--表現。
①哪些成分具有抑制黑色素功效?
1、維生素C及其衍生物、花青素、熊果苷等成分，可以抑制黑色素合成
2、菸鹼醯胺可以起到抑制黑色素轉運的作用
3、果酸、水楊酸等成分可以加速角質細胞脫落，促進黑色素代謝
4、氫醌對黑色素細胞有毒性，氨甲環酸也可以破壞黑色素細胞本身，但氫醌因為易在皮膚上留下白斑造成皮膚色差，使用的比較少。
②不同成分抑制黑色素的效果◎菸鹼醯胺--阻礙黑色素傳輸
菸鹼醯胺作用就是在肌底與皮膚表面豎起一堵墻，阻擋黑色素轉移到皮膚表面的通道，皮膚自然不會加劇變黑。
◎光果甘草(一種草，目前被提取套用到化妝品裏)--從源頭抑制黑色素
源頭阻擋黑色素的產生，才是最好的方法，光果甘草最突出的能力就是抑制絡胺酸酶的活性。想要美白的姐妹可以選擇含有上訴功效的護膚品!
③不同膚質防曬產品成分選擇
1.痘痘肌/油皮2·幹皮3·敏感肌不同膚質防曬產品成分選擇
◎痘痘肌|油皮
物理防曬和化學防曬結合的產品
質地清爽不黏膩+防曬成分的添加又可以吸油。
幹皮
盡量選擇富含保濕成分的防曬霜
比如甘油、丙二醇、丁二醇、透明質酸等。
◎敏感肌
避免一些刺激成分，比如阿伏苯宗，二苯甲酮，氧苯酮，
甲氧基肉桂酸和對胺基苯甲酸(PABA）等。
生活中如何有效美白
1、適當去角質皮膚的顏色就是角質層中黑色素的多少決定的。
2、減少表層黑色素抑制這些酶的活性就可以控制黑色素的量，達到美白的效果。
常見的成分是:對苯二酚，曲酸、熊果苷、壬二酸、谷胱甘肽、石榴萃取物和樺木酸等。
3、加快黑色素的清除一些成分，比如木質素過氧化物酶等，可以加快黑色的代謝和清除黑色素少了，自然就白了。
4、阻止黑色素的傳遞菸鹼醯胺，肝素，十八烷基硫苷，大豆和釀酒酵母(酵母菌)
以及綠茶萃取物等物質可以阻止黑色素傳遞到表皮層。
5、抗氧化黑色素有抗氧化、清除活性氧的作用
6、溫和潔面
切勿潔面過度，一旦潔面過度，角質細胞中的生理油脂
被破壞掉，就會引起皮膚幹燥、代償性出油、抵抗力弱
等各種問題，最終的結果很可能會牽扯到變黑或者色斑
7、做好補水
幹燥的皮膚，角質層細胞聯系緊密，美白之前先做好補水
8、學會從吃上美白
抗氧化能力最強的前十名是:枸杞、野生藍莓、黑巧克力、山核桃、北韓薊、
接骨木、蕓豆、蔓越莓、黑莓、香菜。
常見抗氧化食物:比如西紅柿、胡蘿蔔、甘薯、石榴、草莓、甘藍、西蘭花等
做好防曬非常的重要 夏季紫外線強了 出門隨時帶把遮陽傘 防曬隔離也別忘了
不塗隔離現在我們每天都對著 手機 電腦 等電器 均有電子輻射 皮膚受到長期傷害 會減少抵抗力 容易出現皮膚問題 建議每天塗上隔離
出門不僅要塗防曬 還要帶著遮陽傘 個人不太喜歡防曬衣 尤其現在天氣倍熱 穿防曬衣像在蒸桑拿 推薦一個十分小巧的遮陽傘 方便好攜帶
