現代的手機普遍使用鋰離子電池，最理想的使用溫度是16℃到22℃，不過這個溫差太小了，一年中也沒有多少日子能滿足這個條件。鋰電池不怕低溫但是很怕高溫，所以盡可能讓手機遠離35℃以上的高溫。
在高溫下使用手機或者充電，會永久損壞電池容量，還有可能有起火風險。夏天充電時盡量不要戴著手機殼充電，冬天充電時也不要把手機放在電熱毯上，或者讓空調/暖風機直吹手機。
在低溫下使用手機，感覺電量不夠用，這種情況是暫時的，去到溫暖的地方，會恢復的。
至於什麽時候充電，平時隨用隨充完全沒問題的，現在的鋰電池充電周期是可以累計的，不是說必須從0充到100才算一個迴圈，比如你從100%用到50%，再充到100%，再用到50%，這就算一個迴圈。
一般情況下，手機電池在經歷500次迴圈後，也能保持80%以上的電池容量。
可以參考蘋果官網的說明，因為描述的是鋰電池的特性，所以不僅是iPhone，對於其他品牌的手機也是類似的：
但是用到沒電自動關機，對電池的損耗也是挺大的，不要刻意用到沒電再充電。
有可能兩三年過後，電池的損耗會讓你覺得無法忍受，到時候換個電池也沒多少錢，或者你會想換一個新手機了。
所以沒必要太糾結怎麽充電這種問題。
遠離高溫，不要經常用到沒電再充電，就可以了。
