徒步登山中，一定不能少了防曬的裝備。想必有不少新手驢友說：哼，防曬，女人才防曬呢，我偏不。想必現實很快就讓他打臉了，徒步登山，那可是要連續好幾個小時暴露在日光下的，高山地帶不做好防曬，皮都能脫一層，一天下來臉上火辣辣的疼一定教會他做好防曬。
接下來為大家介紹幾樣戶外出行好用的防曬單品。
1、防曬衛衣
這種長袖連帽的衛衣，有很好的防曬效果，而且比普通衛衣涼快，適合春夏秋三季，套上就可以出發，出行非常方便。這種衛衣還有帽子和加長袖子的設計，兼顧了手腕、手背、脖子的防護問題，可以說是一步到位。透氣和防曬兩手抓，最適合懶得塗防曬的戶外愛好者。
2、冰袖
到了夏天去徒步爬山，長袖可能有點套不住，大家都換上了比較涼快的短袖，但是只穿短袖的話，胳膊會被曬得黢黑，手臂黑一節白一節也非常難看，所以套一個冰袖既可以防曬也方便隨時脫下。
3、魔術巾
魔術巾非常實用，幾乎每個戶外人必備，可以保護臉、保護脖子、保護腳踝，每個容易被遺漏的小角落都可以用魔術巾保護。
4、墨鏡
眼睛是身體最脆弱的部位之一，紫外線對眼睛的傷害很大，出行戴一副大一點的墨鏡，不僅防曬，還可以凹造型耍酷。
5、漁夫帽
漁夫帽的作用不止是保護臉，頭皮和頭發也需要防曬，過高的溫度和長期的紫外線照射，頭皮會流失水分，發紅發癢，頭發也會變得幹枯毛躁，容易分叉斷裂，導致脫發增多，所以大帽檐的戶外漁夫帽也是不能落下的。
6、手套
徒步過程中難免需要拿著登山杖和抓樹枝借力，一天的陽光暴曬、登山杖磨揉，手背曬黑，手心通紅腫脹，手套的作用就體現出來了，它可以保護手心不被磨損和劃破，還能為手背和手指提供防護作用。
7、防曬霜
雖然在我心裏物理防曬才是硬道理，而且長期的徒步出行並不方便洗臉卸妝，所以我一直把防曬霜放在最後一項。但鑒於戶外出行多一層防護，也多一分安心，並且防曬霜還有一定的護膚作用，如果想要皮膚白白嫩嫩的話，還是不要偷懶了，多帶一個準沒錯的。
