當前位置: 華文問答 > 旅行

戶外徒步登山,應該具有哪些基礎的裝備?

2020-01-19旅行

對於剛接觸登山的朋友來說,戶外徒步登山的基礎裝備不需要很多

舒適的鞋子、衣服、適量的食物和水、結伴而行、夏季防曬、冬季防寒、急救包

1、一雙舒適的鞋子可以在登山過程中緩解腳的壓力,更可以保護腳不受傷。皮鞋和高更鞋就不要穿去登山了,帆布鞋和涼鞋和登山也不是那麽的匹配,有緩震的運動鞋適宜(鞋底厚一些的鞋子),因為山路不平整,鞋底厚一些,jiojio會舒服些 想追求更好的體驗可以上登山鞋或者越野跑鞋,這裏不過多贅述,因為對於剛接觸登山的朋友來說,以現有的鞋子體驗即可

2、根據路線的長短和天氣以及時間段需要的基礎裝備也不同,白天登山,在天黑之前可以結束的,不用攜帶照明器材,不確定在天黑之前能否結束的,務必攜帶照明器材。路線距離在10 - 20公裏的路線,需要攜帶食物與水 ,夏季或氣溫高的天氣務必攜帶藿香正氣液。路線距離在10公裏內的路線,需要攜帶少量食物和水,根據自己情況而定。其中飲品可帶電解質飲料,登山會大量流汗需要及時補充電解質,榨菜是防止大量流汗後肌肉抽筋的好東西

3、夏季防曬是必要的

4、登山杖可以用山上結實的樹枝代替

5、滿電量的充電寶

6、剛接觸登山的朋友不要獨自登山,和有經驗的人同行是好的選擇