「空山新雨後，天氣晚來秋」這首是來自於王維的【山居秋暝】，形容的正是秋天已至，秋天到了，不同於夏天的悶熱，秋天更多的是涼爽幹燥，是入冬變寒的過渡季節。
這裏就討論到了我們在入冬前應該吃一點什麽樣的美食，同時也是為了能讓我們更好的並且正確的」貼秋膘「，很多人都認為貼秋膘不久就是吃大魚大肉嗎，有什麽好分的，其實不然，畢竟入秋時天氣變得幹燥，早晚溫差變大，稍不註意就會落得感冒的情況，這是我們需要更好的滋補身體，也就是所謂的」搶秋膘" 。
那麽我就為大家推薦兩道較為滋補的我也較常喝湯吧。
第一個就是山藥排骨湯了，山藥有利於脾胃的吸收功能，平補脾胃，生津益肺，而排骨能為人體提供優質的蛋白和脂肪，二者相輔相成，有利於提高人體免疫力，能很好的彌補球季冷暖交替快導致的免疫力下降，是秋季滋補的佳品之一。
第二個其實很簡單，就是玉米蓮藕紅棗湯，做簡單而且純素食的滋補湯，這二個都有很多的功效，這裏就不展開細細講了，主要還是講講蓮藕吧，古人就有雲」河蓮一身寶，蓮藕最補人「，能很好地補肺養血，養陰止渴，屬溫性
