以下純屬個人理解以及個人推薦，如有見第可以評論區留言互相交流
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嘎嘎嘎，不請自來，作為一名從S3初期就開始玩的「嘴強玩家」，對對應位置的英雄可謂是信手拈來。
英雄聯盟截止到2020年8月22日為止，統共有150名英雄加入到聯盟，每個英雄都是自己的故事，每個玩家對每一個英雄都有自己的理解和見地。
讓我來推薦英雄聯盟各個位置最值得長期練習的英雄，首先是要知道各個位置的作用再輔以英雄的性質來選擇出最優解。
上單，以坦克(石頭人，奧恩，大樹等)和戰士(銳雯，蠻王，蘭博等)為主，需要為團隊提供坦度，開團及控制and傷害補足。
戰士，我首當其沖的推薦
放逐之刃–銳雯
，銳雯憑借Q技能的靈活和被動的配合，傷害不俗，W技能和Q3的控制以及E技能的護盾位移，R技能的高爆發，一直是RANK中讓人愛不釋手的選擇，就僅在S10版本來看，銳雯配合黑切死舞的減CD減傷和吸血，在對線和團戰中的爆發承傷切C能力，在上路成為一姐絕不為過。但銳雯需要長期練習QA以及對線換血的小連招，銳雯的團戰需要註意進場時機和位置，盡量用三段Q和W技能控制更多的敵方單位，用R打出AOE傷害，選擇單帶後繞後也是一種非常不錯的團戰思路，和遊戲中對於局勢的把控，對敵方C位的刺殺能力都是對一個銳雯玩家的考驗。
坦克，說起坦克不得不說的一個英雄那就是我們的「混」分巨獸，
熔巖巨獸–墨菲特
(石頭人)，為什麽這麽說呢？因為石頭人這個英雄就在於自身的坦度和一手R技能勢不可擋，作為團隊中的主坦，石頭人在對線時期前6級是沒有什麽作用的，穩，不死就行，補刀可以不要，經驗一定得吃，那可是墨菲特玩家的口頭禪，但一旦到達6級，石頭將具有第一個強勢期，以及在對線中的第一個轉折點，擁有大招的石頭人，憑借本身的基礎傷害，可以配合打野進行點殺，更或者單殺。可以這麽說，石頭有R無R很關鍵，有R的石頭人可以指揮隊友，無R的石頭人，你去野區和自家親戚鬥地主都沒有關系，隊友也不會Pin你的訊號。墨菲特這個英雄需要註意的是對R技能的把握，是先手R的開團還是後手R的保護，對線的細節以及對支援的意識，這個需要玩家在一場場的RANK中自行摸索。
打野，分為草食系打野(主刷野，具有坦，控制或者刷起來可以C的，以蠍子，阿木木，豬妹或者劍聖等代表)和肉食系打野(以Gank，入侵敵方野區為主，以瞎子，趙信，男槍，酒桶等為代表)，打野作為英雄聯盟5個位置中最難上手的一個位置，需要對遊戲節奏的把控，不管是前期的主動抓人還是小規模的團戰遭遇，都是每一個打野玩家的心理博弈。
草食系打野，我個人墻裂推薦一個英雄，
北地之怒–瑟莊妮
(豬妹)，豬妹這個英雄靠有被動的存在，在遊戲前期具有非常坦克的內容，而且Q技能的擊飛，W技能的緩速，E,R技能的穩定控制，是在上分中不可多得的選擇，豬妹6級前需要邊緣OB路過型的打法，意思就是6級前，刷到那，看情況Gank，能抓就抓，不能抓升6級最重要，到了6級可以配合線上進行Gank或反蹲甚至於越塔強殺，一個老豬妹憑借防禦裝配合被動，可以成為團戰中一夫當關的存在。練習豬妹需要一個完整的開野思路和對6級前Gank的取舍，還有更重要就是R技能的釋放把控。
肉食系打野，我們捋一捋，Gank，入侵，腦袋裏突然蹦出一個老禿驢，沒錯，那就是
盲僧–李青
(瞎子)，瞎子作為英雄聯盟上至最強王者，下到堅韌黑鐵都有眾多狂熱愛好者，甚至於是職業聯賽上面的常青樹，瞎子是一個操作上/下限都非常高的英雄，需要大量時間進行練習，瞎子憑借這QW技能的超強機動性(可作為攻擊手段或者逃生)和R技能速龍擺尾的高爆發，在Gank和遭遇戰中，處於絕對的優勢地位，一個老瞎子可以從1級強勢到18級，不管是QRQ等小連招的斬殺爆發還是Q摸眼R，R閃的踢回敵方C位或一串幾的串糖葫蘆，都會突出「帥」「瀟灑」「飄逸」以及隊友嘖嘖稱贊。盲僧可是英雄聯盟中數一數二吃熟練度的英雄，是對操作者Gank思路和APM(手速)的巨大考驗(其中最經典的便是蕪湖大司馬的自創連招「馬氏三角殺」)，對遊戲的影響力完全取決於玩家的水平，盲僧不是一朝一夕就能學會的英雄，需要玩家具有大量的耐心，時間以及最最重要的一點–––玩盲僧一定要自信。
中單，作為隊伍裏最重要的一環，依舊分為傳統AP法師(發條，辛德拉，鳳凰等)，刺客(男刀，劫，小魚人等)，戰士(亞索，皎月，天使等)，每個類別的作用各不相同，我主要推薦傳統AP法師和刺客兩個類別。
傳統AP法師，
發條魔靈–奧利安娜
做為偏發育的團戰型中單是第一之選，發條都能夠在中後期團戰中提供不錯的AP輸出，是非常合格的APC，同時，發條可以拉球，團控效果拔群，在中期的小規模團戰中也非常給力。發條可以說是中路的萬年青英雄，她自身有加速，有護盾，還能能夠給對手減速，強制位移，能推線，可遊走，可以說除了沒有位移外，她真的非常全能。發條前期以發育為主，她的QW連招能夠很好的進行清兵打錢，保證發育，在到達6級之後，發條可以選擇快速推線，然後進行遊走，建議去下路，因為下路有兩個人，收益更高。發條的大招找準時機，配合隊友可以很好的完成擊殺。團戰中發條也要利用好自己的大招，讓球出其不意，拉到兩三個人就算是一個好大。發條也可以很好的配合隊友，比如皇子，石頭人等，帶球進場，能夠打出非常不錯的技能Comb，讓團戰瞬間爆炸。
刺客，我們能想到的一詩句「十步殺一人，千裏不留行」，
影流之主–劫
是一個聚集自信帥飄逸瀟灑於一身的刺客英雄，前期用Q技能消耗對手，WQE打出爆發電刑的爆發傷害壓制住對手，6級後利用自身的高爆發性和靈活性，可以嘗試越塔擊殺對手，也可以去選擇支援隊友，幫助隊伍擴大優勢，爭奪野區資源。註意劫非常吃Q技能的命中率，R技能起手後的2個亦或者3個手裏劍都是你能否刺殺掉敵方後排C位的重重之重。「事了拂衣去，深藏身與名」，劫可以說是刺客的極致，優秀的劫玩家，定是撕裂敵方天堂的一把利刃。
AD射手，遠端物理輸出，那為何AD又被稱ADC，這個「C–Carry」可是S2世界第一AD高學成給加上的，後來經過永遠的神UZI發揚光大，成就了ADCarry這個名詞，這裏就不一一細說咯。同樣，ADC分為傳統暴擊流AD(女警，小炮，金克斯等)，特效流AD(VN，韋魯斯，大嘴，卡莎)，技能流AD(EZ，盧錫安，女槍)
傳統暴擊流AD，以
皮城女警–凱瑟琳
(女警)做為首推練習的AD英雄，女警以其射程(650碼)優勢，絕對的制霸，必須要把握好，卡攻擊距離一定是女警玩家的首要練習任務，接下來便是女警超強的推線能力，女警憑借Q技能和被動的存在，可以迅速清理兵線，利用自己手長的優勢，持續不斷的A塔，在將敵方壓在防禦塔下的情況下，一可以利用射程優勢幹擾敵方補塔刀，二是可以在防禦塔下放夾子，利用防禦塔模型擋住夾子，使敵方很難註意到夾子(做好視野，小心過度壓線被Gank)。
特效流AD，我們一定要搞清楚「特效」是什麽意思？特效是指自身技能中附帶特殊效果，並且是可以累計傷害，這樣的AD就特別需要攻速，比如:大嘴和VN的W技能可以造成敵方最大百分比生命值的傷害，韋魯斯的W技能平A附帶魔法傷害並可以用技能引爆，總得來說特效流的核心在於技能附加普攻特效+普攻特效能基於最大生命值造成傷害+自身有增加攻擊力或者攻速的技能流派。推薦一個特效流AD？這需要推薦嗎？！烏滋知道嗎？！VN知道嗎？！為什麽需要練習VN？！需要理由嗎？！根本不需要！練就完事兒了！烏滋！永遠的神！ 言歸正傳，
暗夜獵手–薇恩
是一個非常非常非常需要熟練度的AD，因為她手短只有550碼的射程，需要配合被動和Q技能進行對線，一般消耗小連招為AQA或者AQE打出3環即可，切記一定不能為了耗血而走位過於靠前，6級前由於手短，勉強的刀可以選擇不補，等到破敗羊刀強勢期的來臨，可以選擇接團或者打小規模遭遇戰，VN依靠大招加速隱身的機制可以進行收割，正是因為VN的W技能具有最大生命值百分比真實傷害，所以在VN眼中沒有坦克，一切都是紙糊滴，要註意VN身板很脆弱，一定要在己方坦克後輸出，除非是殘局收割的場面，一定要與隊友配合擊殺來延長自己R的持續時間，這樣更有利於我們輸出。
技能流AD，那肯定是我們拳頭公司的親兒子
探險家–伊澤瑞爾
(EZ)，他區別於其它AD就是在於核心Q技能，EZ的Q技能是非指向性技能的平A，附帶攻擊特效(紅buff,冰泉等)並且有著1100碼的攻擊距離，加上EZ獨特的技能組合，使得EZ在對線期十分強勢，被動的攻速加成以及W的爆發能力可以讓EZ在追擊和風箏中立足與不敗，EZ團隊中獨特的定位，讓他可以當刺客，也可以當做Poke，換言之，老EZ＝ADC+刺客+Poke+殘局收割＝遊戲勝利，練習EZ的小夥伴兒記住哦，他的強勢期在魔切冰泉兩件套，並且很吃Q技能的命中率和位移E技能的釋放時機，期待你與EZ一同舞起這刀尖上的舞蹈。
輔助，可分為硬輔(曙光，牛頭，機器人等)，軟輔(風星露娜琴)。
但我們不說，這裏先說一個人，在聯盟初期時，打Rank經常會看到4樓5樓公屏喊話，4/5l.不輔助，當然我也是其中的一員，只不過那時候太懵懂太年少，直到那個人的出現:
MadLife
，LCK組別傳奇輔助選手，在許多人還都嫌棄輔助這個位置的時候，是MadLife的出現改變了這一切，他證明了輔助也能Carry！Madlife使用機器人、牛頭等輔助屢次完成成功開團秒掉對方核心輸出的關鍵操作時，他改變了全世界玩家對"輔助"這個位置的認知！從"插眼機器"一般枯燥乏味的團隊保護角色到以一己之力Carry全場改變戰局的"開團先鋒"，Madlife重新定義了"輔助"二字！他讓輔助這個位置發生了蛻變。Madlife的錘石曾經有個著名的操作背景板，或許現在在大家眼裏看來不足為奇，但在大家還都不會玩輔助的時候，Madlife教會了我們"什麽是輔助"，在LCK夏季賽打MIG.BLITZ，Madlife的錘石預判勾主敵方EZ，這是史上第一次錘石預判勾！而那個EZ就是後來的Pawn！
輔助，話是說分為硬輔和軟輔，但我只推薦一個值得長期練習的SUP，那就是
魂鎖典獄長–錘石
，錘石，拳頭設計的最完美的英雄，進可攻退可守，攻防一體，操作集錦的常客，練習的技巧可以去看青蛙。就單單一個錘石可以玩到英雄聯盟停服。
碼字不易，可以給我點個贊嗎？球球了。。。
