先貼個影片讓你們看看震撼彈的直觀效果：
然後咱來說正事。
首先，現實中已經很少使用純粹的閃光彈（flash bang），更多時候都是使用功能更強的 震撼彈（stun grenade） ，也叫閃光震撼彈或震爆彈，因為它爆炸時同樣會伴隨強烈閃光。
所以我們就先拿這個最常用的震撼彈來說事。
震撼彈的工作原理是 爆炸後產生一瞬間的強烈刺眼的高流明閃光（差不多相當於直視正中午的太陽），同時伴隨200–300db的超級巨響 ，此時它們造成的效果如下：
高流明瞬時閃光會導致人眼獲得類似雪盲癥的暫時致盲效果—— 視野發黑且伴隨持續性光斑、流淚、無法睜眼 （該癥狀的學名就叫「閃光盲/閃盲癥」），而不是遊戲裏常見的「螢幕全白」。
而它造成的200–300db巨大噪音 不僅僅會讓人聽覺暫時失聰，還會暫時破壞內耳半規管的人體平衡功能，讓人無法站立、走動，一動就不由自主的要摔 ，完全無法控制軀體，只能躺在地上或者蜷縮在墻角束手就擒。
（*P.S：震撼彈的致盲＋巨響特效，目前做得最好是逃離塔科夫，嚴重懷疑尼基塔是不是秉承俄式硬核要素，真給組員的眼睛滿滿當當餵了一發震撼彈。）
然後我們回到問題：如果現實中面對一枚震撼彈，你可以做到背過去避開麽？
答案是顯而易見的—— 別說轉身（或者其他方法）避開了，你連避開的機會都沒有 。
首先呢，閃光震撼彈作為一種需要短時間或者瞬間起效的特種非致命裝置， 它的起爆時間是非常短的，一般來說從保險握片脫手彈起到起爆只需要短短1秒鐘 ，也就是說，如果你在一個房間裏，然後在事先不告訴你的情況下忽然向你面前扔一枚震撼彈，那麽除去震撼彈脫手飛行用掉的時間，你就只剩0.5s，或者不到0.5s的時間能做出反應，換言之，你根本不可能有時間背過去。
（*P.S：保險握片是什麽？就是現代手榴彈彈體旁邊、連著引信機構的那個弧形金屬小把手，其功能就是 保證拔掉保險銷後手榴彈在手裏不會爆炸 ，因為保險握片壓著引信機構裏的擊針，拔掉保險銷後只要不松開保險握片，擊針就不會自旋然後打擊引信體，手榴彈就一直不會炸，而手榴彈離手後，保險握片被彈簧推離引信機構，擊針在彈簧推力下旋轉約180°擊打到引信體頂部的點火端，此時手榴彈才算完成擊發程式，開始進入爆炸倒計時。）
其次，哪怕你本身就是背對閃光震撼彈，你就算躲過了閃光，但你仍然會被巨響嚴重影響你的聽覺和軀體控制系統，你仍然能看見，但視野非常模糊，你除了耳鳴外聽不到任何聲音，也無法平穩移動自己的軀體，更別提揮舞武器或者舉槍瞄準了，你魔鬼般的腳步和一秒速成的3000度大散光根本不會允許你的軀體老老實實的站在原地。
那麽，如果只是單純的一枚早期型號的紙殼/塑膠殼閃光彈呢？
其實，也差不多。
首先，閃光彈爆炸也是伴隨巨響，而不是CS1.5/1.6那種「噗」一聲，只不過閃光彈的動靜沒有震撼彈那麽猛，影響範圍也沒有震撼彈大，閃光彈制造的巨響有可能造成聽覺失靈，但不至於破壞半規管功能。
其次，閃光彈和震撼彈一樣，都是起爆時間非常短（基本都是保險握片彈起1秒後起爆），所以你仍然沒有時間對一個忽然扔你面前的閃光彈做出反應，畢竟就零點幾秒反應時間，除非你是什麽非人存在。
當然，如果你正好背對著閃光彈，那你確實可以逃過閃光，但你的耳朵仍然有概率被短時間震聾，如果你正好還戴著降噪耳機，那閃光彈可能對你的耳朵就沒那麽大的危害（只是可能）。
問題是， 如果不是有意安排而是實實在在的模擬戰術裝備突襲人質房的行動的話，你又怎麽能判定外面的人丟進來的是什麽大寶貝呢？ 又不是CS1.6你可以聽手榴彈撞到物體的聲音判定飛過來的是啥玩意，所以你被震成無頭蒼蠅（或者部份行動受限）和無事發生的概率大約是八二開……你敢賭麽？更何況現在還有連環震撼彈這種不把你屎尿屁眼淚口水全轟出來絕不罷休的邪門玩意，比如COD8劇情裏的九連閃（沒錯現實中真的有這玩意），一發下去人直接就阿巴阿巴阿巴阿巴了……
你敢賭麽？
題外話：閃光盾
現實中的閃光盾並不是R6S那種單次爆閃，而是 持續、高亮度、高頻的爆閃 ，所以這種爆閃比震撼彈更恐怖，因為可以一直閃下去，雖然沒有沖擊波不會把人擊暈，但持續高頻爆閃一樣會導致人失衡（視覺偏差導致失衡）。
現實中俄軍重裝鎮壓部隊使用閃光盾：
（*根據B站評論區的說法，該影片標題不對，影片中並不是訊號旗、Alpha這些俄軍特種部隊，而是專職清剿而非反恐救人的重裝鎮壓部隊。）
瞅瞅，高頻爆閃＋震撼彈（也可能扔的是手榴彈）＋突擊步槍掃射，面對這玩意，你覺得屋子裏人還有反抗能力？
