一點原創經驗
首先：必須抽出專門的時間練三指，且每次練習時間不少於10分鐘！
三指和樂器的機能練習很類似，簡單說就是不需要動腦子，強化手指的運動能力就行了
少於10分鐘，不容易形成肌肉記憶
如果開了遊戲才想起來練三指，那麽實際上你只是在‘嘗試’三指
平時做不到的事情，排位時也絕不可能做到
相反只要願意單獨花時間，一天只要10分鐘，1-2個星期就能有不錯的效果，堅持下去，你會發現自己的操作的穩定性、精密度都會有肉眼可見的改觀
一。拿手機的姿勢
註意事項：
1，食指、拇指要放松，不要用力壓螢幕（重要）
2，食指與螢幕接近平行，比指尖懸空的阻尼感更好，不易抖動
3，找一個舒服的姿勢把手機夾穩，手腕、手掌不動，只有指頭移動，
練習過程中反復微調姿勢，讓自己更舒服 ，會事半功倍
二。界面設定
我的鍵位，如下圖供參考
1，調整了小地圖大小、位置，食指要能在小地圖上自由移動，避免拖動到地圖邊緣才發現食指長度不夠或者別扭
透過改變持握方式、地圖大小、地圖左側邊距，找到舒服的位置
比如下面的反例
2，方向輪盤改為無搖桿
設定→操作→固定移動搖桿的選項裏，選擇無（二指建議也這麽幹）
3，回血、回城、裝備放左上角，減輕右手負擔（看個人習慣）
4，三種平a放大+透明，方便按鍵，減少遮擋
透過調節按鍵的位置、透明度、大小，減輕腦子的負擔，怎麽順手怎麽來
三，練習方法
三指的本質是：食指對小地圖的隨意操控+2指
把它們拆開練習，最後合起來就是三指了
1，熟練的二指操作包含：
（1）熟練控制方向輪盤，操控角色行走（左手）。
判斷標準： 用最小的拇指運動振幅，走完規定的路線
方向輪盤是一大一小2個同心圓套在一起，超出中心圈就走動，在中心圈內則角色停止
就是說，拇指離開小圓圈1毫米和1厘米，走動的速度是沒區別的，我們利用這個小圓圈，就可以找到最小的拇指動作振幅。
具體練習方法也非常簡單：控制角色在原地走十字或者米字，如上圖。然後拇指退回回到中心點，靜止，然後反方向動一下，靜止。
規定的路線：
讓角色沿著地圖的各種障礙物邊緣行走，貼近但不碰撞
這個練習還可以順便熟悉峽谷的地圖，比如墻壁的厚度、形狀等，走個幾次，對地圖的理解會深刻很多。
在做小半徑大角度的急轉彎時會發現左手拇指的轉動角度和腦袋裏對地圖的印象是不同的，
能做好的話，左手基本就沒什麽問題了。
ps：我在練習的初期，一直誤以為左手食指是三指中最難的一項，但在實際運用三指時，發現最困難的不是左手食指拉小地圖，而是三指時難以控制角色怎麽走，時常出現角色已經走歪了，而我沒註意，或者註意到了也無法控制角色。
因此，左手拇指對方向鍵的精確控制，是三指練習中最重要的一項，請仔細體會、練習
（2），不借住眼睛的確認，完成技能釋放和平a（右手）
自訂模式，開冷卻，無限釋放，刻意不看右手，或者把技能按鍵透明度調低，強迫記憶位置
改鍵位對此練習有幫助，如果預設鍵位能適應，可以不改，以按鍵之前不需要確認位置為標準（就像我們用鍵盤打遊戲不需要去看鍵位那樣）
3，左手食指練習
第一階段 ，食指移動，拇指不動
找到多個標記點，例如防禦塔、水晶、特定的草叢、墻壁、敵我假英雄，讓小地圖在這些標記點之間來回移動，不要求速度，但要保證畫面穩定、讓螢幕在想要的位置停下
練習的初期，可以盯著小地圖，觀察食指的軌跡。熟練之後，再將註意力放回螢幕的畫面
上面提到過，食指有些角度會比較困難，可以著重練習
至於拇指，全程是不動的，可以按在螢幕上，也可以不按（因為肌肉牽連，按下去控制難度會變大）
第二階段 ，食指不動，拇指動
食指固定小地圖畫面 ，控制角色在螢幕做簡單的規律性運動，比如上下左右，或者環繞某個草叢、地形繞圈
此時你會發現前面的方向盤最小振幅訓練是多麽的有幫助，而你的食指是多不聽使喚……除了加強練習以外，不同的手機，螢幕大小，鏡頭靈敏度設定，手機貼膜（順滑度或者說阻尼感有區別）都會影響抖屏，多多嘗試
第二階段能搞定，三指就可以實戰了。
要註意的是，不同英雄因為技能機制、射程的區別，例如多段突進的戰士、刺客，超長射程的伽羅、幹將莫邪等英雄，對三指的穩定性需求是不同的，有些英雄並不需要全程3指。
第三階段，食指、拇指同時移動
三指打團的時候，鏡頭多數時間是固定的，只在角色已經要出視界的時候才拉動一下（和英雄聯盟的固定視角一樣）
第三階段其實就是強化版的第二階段，如果第二階段練得好，第三階段只是熟練度的問題
第四階段，視角精確瞬移
任意的時刻，食指按下去就直接框住角色，有點像是CF的瞬狙，需要很好的‘中心感’
這個階段我還沒達到，但看有些主播能做到，因此這個階段是存在的，但不知道怎麽練了
祝各位三指禪神功大成
