首先，我可以告訴樓主，升降桌真的能夠有效緩解腰肌勞損疼痛，也能緩解腰椎間盤突出和頸椎病的疼痛。我本人就患有腰椎間盤突出和頸椎病，也因此我購買了升降了。
升降桌可以坐一會兒、站一會兒，如果再配上專用的椅子，還可以蹲一會兒。身體的不舒服，是因為長時間一個姿勢保持不動而引起疼痛，尤其本身就有各種毛病。所以，我們完全可以坐十分鐘、站十分鐘來緩解疼痛。下面我就把我所購入的升降桌推薦給樓主。我所購買的升降桌是樂歌旗下的產品，其實說是旗下，品質卻完全相同，一些服務及配件也都是用著樂歌的商標，價格卻低了不少。
每一個男人都希望擁有一台自己的電腦，也希望擁有自己的桌面，尤其對於像我這樣的偽科技男。我想要的並不多，僅僅一平米的桌面，再有就是一平米座椅活動的地方。新年之後，我就陸續搭建著屬於自己的新桌搭，希望顯得更科技一些，也希望顯得更簡潔幹凈一些，在平時使用電腦時能夠帶給自己愉悅的心情。
我家90多平，說大不大，說小不小，自從有了孩子，突然間就感覺房子太小了，屬於我的空間也太小了。原本我自己占著一個小臥室，臥室裏一張1.5米的床，一邊放著我的電腦桌，另一邊還放著兒子的學習桌，座椅活動時還會經常碰到身後的床，真心無奈。
而最讓我受不了的是，原來只為顏值購買的書桌，上面的書架阻擋著顯視器地升降，下邊的書櫃占據了腿部活動空間。因我長期坐在電腦桌前，原來一直不註重健康，翹著二郎腿，學著葛優癱，也患上了腰椎間盤突出癥和頸椎病。
為了讓自己舒服些，我從小臥室搬到了大臥室，並開始打造屬於自己的兩平米。桌搭第一步，先整一個好用的桌子。於是我跑到了我們當地的家居建材市場，問過之後，我被雷到了，一塊1.4*0.6米的桌面板訂制都要700多元，僅僅是一塊面板，還沒有配置桌腿和升降電機。
偶然間，我刷到了fitstand的這款升降桌，桌面大小4種規格可選，桌面顏色也有我最喜歡的原木色。再研究研究細節，70kg承重，桌面高度0.71—1.21米隨心調節，還可以像汽車的座椅一樣4檔高度記憶，最關鍵的是價格合適。最後，當我發現fitstand居然是樂歌旗下產品，品質與樂歌一樣，立馬下單。
我所購入的這款升降桌是fitstand的FE2型號，我選擇的是1.4*0.7米的面板，其實我想更大的，可惜家中空間不夠。升降桌送貨上門後，我自己直接安裝了，雖然產品附送了一張安裝卡，只需要預約師傅即可安裝，但我自己特別喜歡安裝的樂趣，大概這也是我兒子買了一堆拼裝玩具的原因，今天才發現這個是遺傳，哈哈。
這款升降桌包裝非常精細，拆開包裝沒有任何損壞，配件齊全，對我來說，組裝也特別方便。FE2升降桌的面板厚度有2.5cm，表面平滑，封邊精致，沒有任何毛邊。桌面面板沒有任何異味，拆開即用，E0級新國標環保標準品質特別放心。
FE2升降桌采用了左右2根工字型冷軋鋼板板桌腿，用料厚實，使用時也特別放心，即使將桌面升到最高處也非常平穩。FE2升降桌采用的電機應該是樂歌的專用電機，具有4檔高度記憶功能，我設定了一個坐姿高度一個站立高度，另兩個檔位一個留給LD一個留給兒子。
FE2升降桌內建了六軸陀螺儀和計算芯片，不僅僅具有4檔高度記憶功能，還具有童鎖功能，一鍵釘選即可防止家中小朋友胡亂操作，避免不必要的損傷。同時，FE2升降桌在升降過程中，遇到障礙物會反射回退。
原本我以為這樣的設計沒有任何作用，但我卻在無意中觸發了這個機制。一次是在降低桌面時，桌面板壓到了電競椅的扶手，停止後立刻回退，不然我的電競椅扶手估計就廢了。還有一次，我安裝了顯視器支架，結果顯視器原本附帶的HDMI線太短，在升高的過程中直接拉緊，升降桌這時也立即停止並回退，又一次讓我避免了損失。
對於經常用電腦辦公的人群來說，我們經常坐在電腦前寫材料、做PPT、制圖、剪輯影片等，一坐下來就忘記了時間，直到我們坐到腰痛才會站起來休息片刻。我們總是給孩子們配備了具有蕃茄鐘的台燈或者器材，提醒孩子們不要久坐，而我們卻忘記了保重自己的身體。
直到我腰椎間盤突出了之後，我不能久坐，也不能久站，然後我才註重自己的身體。也因此，我給自己配備了升降桌，可坐可站，再配上一個專屬的椅子，還可以蹲。坐一坐，站一站，蹲一蹲，不斷地更換著電腦前的姿勢，也讓自己更舒服一些，緩減一下疼痛。
當我一步步地改造著自己的桌搭，家人也特別喜歡占據我這僅有的兩平米空間。LD坐在桌前，一鍵調節好自己的坐姿高度，寫一些文字；兒子坐在桌前，調節高度，聽聽網課看看易視聽。然後，然後，好像我的新桌搭跟我沒有了任何關系。
其實，自從裝好了FE2升降桌，我也經常在桌面上拍攝一些小產品。原本我總是將一個戶外折疊桌支起，放上背景紙拍攝，拍攝之後再將折疊桌收起來，有了FE2升降桌之後，讓我更省心省力。生命不止，桌搭不止，我還在改進我的桌搭方案，正在蹲守愛格升的顯視器支架，因為原本一個很便宜的支架使用效果並不理想；我也在考慮桌下雜亂的布線需要如何改進。有桌搭各種方案的朋友們，期待你們的留言，期待你們的建議，能夠讓我的桌搭更理想，非常感謝。
男人的兩平米，應該從升降桌開始，有了桌子才能桌搭，才可以打造多彩的燈光，才可以布置橫豎雙屏的顯視器，才會花錢不斷地更新器材，才會不斷入坑。FE2升降桌帶給了我一個大大桌面，50cm的升降空間讓我平時可坐可站也可蹲，能夠更好地保護我的腰和脖子；FE2升降桌也帶給了我一個新的環境，有著七彩的燈光，隨音樂而流動，讓我心情愉悅；FE2升降桌也帶給我的家人一個更舒適的空間，不論是LD還是兒子，都有著專屬他們自己的高度。生命不止，桌搭不止，從fitstand升降桌開始。
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