可以在一定程度上緩解腰肌勞損的癥狀，你在坐著的時候，上半身的壓力會全不作用在脊椎上，長時間坐著，尤其是坐姿不標準的時候腰部很容易出現疲勞感。我的建議是最好搭配人體工學椅和升降桌來解決。
首先是正確的坐姿，人體工學椅可以在你坐著的時候給你的腰部提供支撐，可以降低脊椎承受的壓力。我這裏推薦網易這款，我自己也在用。
總體來說是夠用的，除開最需要的升降功能之外，頭枕，腰枕均可調節，他的坐墊采用的是網格布，夏天也表清涼透氣。
下面說說升降桌，
在升降桌升起的時候，我們可以有坐姿切換為站姿，這個時候會將我們全身的重量分配到大腿的肌肉上，降低脊椎的壓力，在減輕壓力的同時，他還可以將坐著很難運動的肌肉和關機帶動起來，增加潛在的運動量。另外站姿辦公還可以降低腹部脂肪的堆積。
升降桌我推Brateck(目前正在使用中)
總體來說麽有什麽缺點，還有計時提醒功能，也不錯。 如果你桌面放置的東西比較多，比如兩條顯視器，較多的書籍，那麽我建議考慮購買2電機的產品更好，產品穩定性更高。
雙電機的配置，升降更穩定，噪音也更小。電機也得到了TUV認證，升降速度可達36mm/s，噪音低，有4擋高度記憶。
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