鎂對人體起到很重要的作用，這種作用，從幼兒時期就開始，直至老年一直存在。所以日常補充鎂非常有必要，日常生活中，很多人補充鎂更多的是透過飲食。而從膳食中能夠被攝入的鎂營養，比如谷物、蔬菜、水果等植酸、草酸以及植物纖維和過多的磷，都會妨礙人體對鎂的吸收。造成鎂營養整體吸收達不到30%，遠遠不夠人體所需的鎂含量。
想要補充鎂營養，除了膳食以外，湯臣倍健鈣鎂片便是很好的選擇，促進鈣更好吸收的同時，又能補充鎂營養。日常生活中，需要補充鈣鎂的成人都可以試試。
並且湯臣倍健旗下的產品，都經過嚴格把關，努力提高產品質素，帶給我們更好的體驗。且鈣鎂咀嚼片，對比起需要花費心思去搭配飲食，小小的咀嚼片，更符合當代消費者的生活方式，更加簡單方便。
鈣鎂同補，在補鎂的同時能有效促進鈣在血液中的吸收，特別適用以下人群：
1、需要補充鈣和補鎂的成人及中老年人。
2、胃腸道功能下降，鈣吸收不好，單純補鈣效果差的人群。
3、骨骼疼痛，並且伴隨肌肉酸痛的人群。
4、腦力超負荷，生活應激（壓力）事件多，心臟跳動異常的人士。
5、經常運動，能量消耗大，常出現腿部抽筋，痙攣現象人群
6、 心腦血管疾病患者。
