当前位置: 华文问答 > 美食

少吃、七分饱真的能帮你活得更长寿、更健康吗?

2024-08-24美食

有客行乡旅、住民宿,见三婆子借夕照择菜于树下,年虽耄耋,谈笑风声,精神绝好,遂问其健寿之由。婆一曰:少食。婆二曰:勿劳。婆三曰:心静。客捉笔就掌记之,更问其详,婆对曰:夫少者,化整为零,不饥不餐,口中味淡,少油少盐。夫勿劳者,勤而不断,力而不汗,作息有节,早晚不贪。夫心静者,村语村言,听而不传,外埠新闻,与我无关,埋头烧灶,低头吃饭,雨雪冰雹,一睡一天。客大喜,拜谢之,誓躬行,回看民宿主人倚窗而哂,问其故,对曰:客痴矣,健寿在人,岂有由哉?昔在甲申,疫后龙年,万业萧条,米贵人贱,城中男女分化,雄不得雌,彼三人,时年三十五六上下,亦自都会孤身远来,先后结庐而居,不婚不娶,女装为伴,钓鱼种地,游戏人间,而来六十七八年矣,言勿劳者,麻将斗牌,比谁都欢,言食少者,闲嗑瓜子,闷嚼果干,言心静者,游戏视频,一刷一天,如此多食、操劳、心不静者,反而随心遂愿,欢乐百年,可知其寿与健,皆与食劳无关。客愕然,盘思良久,忽喜捶掌心:得之矣,请备车,吾当速行。主问何往,曰:女装店。

——小沈阳(撩起裤衩子裙):女装我这店里就有!

——宋小宝:太屯了,我这身材,怎么也得弄条三角儿的!