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卧室有哪些好物,花不了多少钱却能大幅提升睡眠质量?

2022-06-06家居

卧室主要就是睡觉的功能,不要放入过多的东西,只要舒适精简就好,营造一个舒适的睡眠环境。本文没有过多的赘述,只做最精简、最必须的卧室好物分享,请放心食用 @知乎家居 →

1.床垫

床垫真的不用买多贵的,大几千上万真的没必要(土豪当我没说),另外床垫不是终身使用的产品,十年左右就需要进行更换了,想想一大块棉花+布+海绵+等等此类材质10年不换、不洗是什么样子?虽然现在也有些广告号称自己可以洗床垫了。。但真的洗得干净吗?

选择一款舒适的床垫非常重要,关于床垫的选择可以看看这篇回答(只有材质的分析,无品牌推荐)→

2.枕头

其实一个舒适的枕头也可以不花钱!!!

可以把不穿的T恤卷成圆柱形(如下图),放在脖子下面就很舒服。

放在类似下图所示的脖子位置下,感觉整个人都舒展了。

而且用旧T恤来做枕头的好处就是,可以勤加换洗,清洗和晾晒都比常规枕头不知道方便多少倍!

3.窗帘

重点关注材料是否安全环保和遮光度。这里注意辨别窗帘的遮光材料,一般文案带有「100%、99%遮光」「遮