成瘾的本质是生命能量卡在低维度内的负性循环。
追求极致的快乐，就一定会走到极致痛苦那一端；快乐和痛苦是硬币的两面，这枚硬币，叫做感官刺激。
我们在手机中得到的极致快乐，和学习、成长、思考、创作带来的充实和喜悦完全不同。
是焦灼与焦灼的临时解药、欲望和欲望的暂且满足、恐惧和恐惧的瞬间消弭、八卦和好奇的快速解除。
而这解药、满足、消弭、解除又在下一个瞬间被更猛烈的信息比特洪流，转化为更大的焦灼、欲望、恐惧和八卦。
而我们竟把这一切当成奶头一样的傻乐。
当我们被迫离开奶头，空余被反复刺激过的神经回路，松弛、红肿而麻木地耷拉着，这就是快乐的另一端——戒断反应，极致痛苦，我们离开了手机甚至不知道如何在现实中对人微笑。
这就是手机成瘾，生命能量被卡在「信息刺激低维度」的负性循环了。
宇宙中一切能量都遵循着这个客观规律：能量必须走完某个维度的两端。
我曾是个资深酒鬼，也叫酒精成瘾者，彻底戒了，已十几年滴酒未沾。
我是怎么戒掉的？面对。
而之前，我一直用意志力或自我攻击来戒酒，这实际是在逃避问题，我依然认为酒是好东西，而戒酒是一种损失。这时生命的能量不会发生真正的转化，我依然被困在巨大的醉意中。
当我彻底承认酒瘾是一种瘾癖，一种心理障碍，一种超越人性的无情力量，我就忽然接纳了自己是个酒鬼的事实，于是我不再逃避，这时，能量终于发生了转化，向着其他地方舒展，比如运动、工作和学习。
在多年的助人活动中，我发现一个真理，如果说心理障碍是某个维度上的能量，这个能量在当事人真正面对和接纳以后，将达到顶峰，接下来，就是转化和治愈。
所以痛苦是好东西，痛苦让我们不得不面对其下的问题，这时被卡住的能量就开始转动，我们如是到达痛苦的另一端：生长和改变。
这个维度，就叫「生命的改变维度」。
我仔细观察过通下水道的环卫人、倒垃圾桶的环卫人，这些人做着最脏、最累甚至最危险的活，却拿着极不匹配的待遇，但他们最大的共性是干净而快乐。和手机带来的快乐不同，他们是真快乐。
何以如此？深入思考后我有了答案。
环卫工人将世间最肮脏最污秽最毒的能量，转换为清澈。他们当然就能在「物质清洁维度」内，得到另一端的真实享受：干净有序、健康喜悦。
正如环卫工人用半个塑料油桶亲手做的撮箕一样，塑料赎了自己的原罪，包浆着神性的光芒。
这世界遵循因果律，因和果，只是在一个维度内的平移。比如骂人这个「因」一旦扩散出去，那么这份能量，将一定在「人与人之间的态度」这个维度走完自己的「果」。
这个果是什么？
用脚趾头也能想象得到，那就是骂人者一定体验被骂。什么是公平？这就是公平。
并不是说不骂人者就不被人骂了，而是骂人者必先骂在内心骂自己，而骂自己的人就一定对别人的骂特别敏感，就这么简单。
所以因果律不是迷信，而是说，你的心处于怎样的能量水平上，你就将活出怎样能量水平的现实。
天网恢恢疏而不漏，茕茕忪忪当入其中。
大家此时也许有了一个大胆的想法，我来替你们说出来吧！
努力，精进，自律，苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
「能耐」的本质，就是为了适应外部而做出的改变，这改变当然无比酸痛，但也无比雄伟。
生命的壮歌。
最后，我来告诉你最大的那个真相。
那就是，只有一个维度的能量没有对立面，爱。
而一切维度上能量的转换，都只是为了实现爱，爱是至高的能量。
爱的意思，就是自己成了他人，他人成了自己。
在爱中，施者和受者的边界融合了，所以，唯有爱和光速是绝对的事物。
所以请尽情对爱上瘾吧，我保证没有戒断反应。
