阳痿的核心症状就是心理恐惧，对自己预期太高。
绝大部分人都属于心因性阳痿。
心因性阳痿是指因为心理和个人认知原因导致男性在性生活过程中出现阴茎不能勃起或难以维持无法完成性生活的现象。
心因性阳痿并不是一次性生活失败就形成的，它往往是多次性生活失败产生的挫败感导致生理和心理产生变化、恶性循环，最终因为生理和心理形成固化反射，形成心因性阳痿。
下面我们从多维角度来深入了解心因性阳痿的相关知识，希望对您有所帮助。
1. 心理认知和阳痿的关系
很多人总是把某一次的性失败当做阳痿，在他们的认知中，他们认为自己需要时身体就应该产生勃起，他们认为勃起是绝对听命于大脑的。
正是因为他们这样的认知，所以当他们遇到性生活失败时就会认为自己出问题了，产生紧张和恐惧，紧张和恐惧会产生焦虑，焦虑会促使他不停的去验证自己到底是不是真的阳痿。
而紧张、恐惧和焦虑正是影响勃起的最大因素之一，一旦产生这些紧张情绪，那么勃起状态必然不好，因此他们自我验证的结果也必然不好，验证的结果不好，就会继续加重紧张、恐惧和焦虑情绪，这时候心理焦虑的恶性循环就形成了，恶性循环会让心理和生理形成稳固的负面效应，形成错误的性反射弧。
以上的性生活包含真实性生活和自慰性生活，对它们的错误认知都会产生心因性阳痿，这也是很多男性明明都没有一次真实性生活就产生了心因性阳痿的原因。
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事实上，我们的勃起机制完全不是这样，勃起绝对听命于大脑只是我们的错误感知，哪怕对于性生理刚成熟的小伙子来说的确是这样。
其实勃起是受多维因素影响的，并不仅仅受于大脑(欲望)支配。
如果把性生活失败就当做阳痿的话，我们每个男人一生中都会遇到阳痿。我们遇到阳痿属于正常现象，当我们遇到阳痿的时候，说明我们到了该学习‘性技能’的时候。
2. 焦虑和恐惧
焦虑和恐惧是心因性阳痿的关键，因为这些负面情绪必然会影响到勃起功能。
不少男性在性生活担心性能力不够、没有达到伴侣的期望等，这些都会大大降低勃起的可能性。
3. 恶性循环
焦虑和恐惧会导致恶性循环，因为性生活的焦虑和恐惧导致阳痿、阳痿导致焦虑和恐惧加重，加重的焦虑和恐惧再次导致阳痿产生。
4. 过度自慰
过度自慰也是心因性阳痿的原因之一(注意只过度自慰)。
如果一个人长时间通过手淫来满足性欲，他可能会习惯以特定方式自慰，而不是理性地面对性欲和真实性生活，久而久之，会让勃起逐渐变得困难。
另一个因素是不正常的自慰勃起规律。如果男性在自慰或性交中总是依赖特定的姿势（例如平卧的姿势）来获得勃起，或者自慰通过压床长期疲软射精等等，这些都会形成错误的行为反射。
5. 心理印记
心理印记是心因性阳痿彻底稳固的核心原因。
心理印记主要记录了我们在过去的性生活(真实和自慰)过程中的恶劣经历，以后我们每一次性生活的过程中都会触发这个‘心理印记’。心理印记的触发会直接导致我们性生活的失败。
6，错误性反射弧形成
长期的心理印记和错误的自慰习惯让我们持续失败 ，持续失败和错误自慰行为形成生理记忆，建立错误的性反射弧。
错误性反射弧的影响主要表现如下失败场景：
1，平时自慰正常，一旦真实性生活就无法勃起或者勃起硬度不够。
2，真实性生活刚开始勃起，但是还没有做就疲软。
3，好不容易勃起了，刚准备进入却在门口疲软。
4，性生活进行到一半疲软。
5，拿套疲软。
6，只能对特定的姿势或者场景才能产生勃起，或者换个姿势疲软。
7，半软半硬射精或者疲软射精或者没进入或刚进入射精。
8，感觉真实性生活平淡无奇，没有快感。
9，性欲减退明显，从恐惧性生活到恐惧恋爱到没有性欲。
9*，以上1-8到这里分出另一个领域的分枝——特殊性癖好群体，他们主要表现在喜欢重口视频，如，sm、男男、女女等，再上升就是异装癖、自我性幻想错乱等(注：这里的性癖好不是性向问题，但是可能有部分表现出现轻微重叠)，他们对勃起的需求条件更高了 ，甚至很少勃起。
以上群体去医院检查基本都没有任何器质性问题，他们明显就是错误的心理和行为导致了生理惯性的形成，这个就是错误性反射弧的建立。
心因性阳痿是多维因素导致，必须根据个人细节和特点针对调整改善。
