初中毕业中考的时候，我考了中专，报到那天，几个老师围着我，问我多大了，怎么这么小就来这上学了。
那年的我，身高1.5米，一脸稚嫩，这个身高我差不多维持了两年了。
中专二年级前的那个暑假，我突然长到了168，那年开学，同学和老师像看怪物一样看我。最终我的身高固定在了174。
诀窍是运动吗？我呸，那时候的我，身体孱弱，每年期末体育都没及格过，每一项都要补考，靠着给体育老师偷偷送几包烟，放水混过了补考及格。
既然运动不是主要因素，那我是靠什么长高的呢？
答案是饮食。
那时候我妈每天带饭，我中午会去她单位吃饭，一个大号铝制饭盒，她吃一口口，剩下的全是我的，吃不下就每天逼着我吃完。
她同事看到都很惊讶，因为我一个小p孩是他们3个大人的饭量，而且主食占了三分之二。
就全靠这些粮食顶上，我成了我们家族最高的人。我爸165，我妈155，我174，其次我们家族最高的是我姥爷172。
现代科学已经证明，运动能帮助长高是没有问题的，但长高是需要营养来源的，物质不可能凭空产生。我那个年代，没有那么多的肉类和高脂的东西给我吃，缺少必要的蛋白质或者是钙，而主食也不是优质蛋白质来源，按理说是缺乏必需氨基酸的，但是架不住量大啊。
通过大量的素食食材搭配，也有机会合成完整的必需氨基酸比例。所以理论上吃素也可以补齐蛋白质，但是有个问题就是，量大就会带来过高的热量，容易让人发胖。
巧的是，我当时正好又处于发育期，大量的热量盈余有了消耗的出口，所以阴差阳错的让我多长高了些，而没有让我横向发展，不过这些都是我的猜测，没有做过详细的验证。
总之，营养的优先级肯定在运动之上，而运动也得科学合理，小女孩身高158，体重120，应该属于超重了，平时饮食我看不到，是否合理就不加评论，但是一个缺乏运动的体重超标小女孩，一上来就让跳绳3000个，不受伤才是奇迹啊。
所以，父母本意是好的，但是也得学习啊，否则这不就是害了孩子嘛。
