我们所说的「累」其实是身体上和心理上的累。
身体上的累休息一下或者好好睡一觉就好了，而心理的累，是需要我们进行调解的。
最重要的是找到原因，然后才能「对症下药」。
工作中无非就是工作压力，人际关系，工作内容，工作环境等，这是造成我们累的罪魁祸首，也就是主要原因。
特别是人际关系的处理，是困扰大多数人的问题，如果有效的建立人际关系，摆脱这种束缚就成了解决问题的关键。
而职场中的人际关系无非就是与领导，同事，平行部门和客户之间的关系。
其实说白了大家都是利益关系，让他们都可以得到好处，你的状况自然也就缓解了。
但要注意的是你必须有给他们带来利益的能力，你所展现出来的必须是他们所认同的。并切实可以带来好处，只有这样才能主动帮助你。
处理好人际关系固然重要，可是不能丢了自己的原则和底线。
这也是造成工作压力的重要原因，而工作压力得不到有效排解，必然会让我们心身俱疲。
当我们对未来失去信心时，也会加剧这种疲惫。看不到希望就会失去动力，而这时需要我们找到我们的目标，特别是最初的想法。
只有不忘初心方得始终，绝对是有道理的。可以让我们找到前进的方向和目标，同时找到努力的动力。
排解压力有很多办法，可以是运动，兴趣爱好，也可以是读书写字，为了让我们放松心情，舒缓压力。
长时间处在紧张的状态下，会让我们有崩溃的风险，只有改变原来的状态，转而投入到下一个轻松的状态下，才能起到很好的效果。
看开想开都容易，只需要给自己找到一个合适的借口。
别把工作当成生活的全部，打不了这份工作不干了，也不要让自己陷入焦虑的漩涡。
人生有太多有意义的事要做，不要让工作影响自己的心情。
上班咱就努力工作，尽自己最大能力把工作干好，能力和技能不足，我们就抓紧学习，补上不足。
下班就是生活，要让生活充满希望和阳光，享受生活才能有力气面对困难和挑战，这也是我们持续工作的动力来源。
放轻松，无论工作再疲惫也不要忘了心中的期待。努力去做就好，先不用管结果如何，你只管努力去做。
剩下的交给时间就好，不要用「累」当借口而忽略了所有美好的期盼，那不是理由，而是逃避问题的说辞。
成年人就应该拿出自己的担当，勇敢的面对一切挑战，哪怕最后的结果是失败，也因该努力去尝试。
