1.如何与家人之间沟通呢？
首先,你有沟通的意识,这就是很好的契机,他们都是你最亲的人;你可以从关心健康开始,向关心你的同学、朋友一样;民以食为天,可以聊聊你们家乡的、你喜欢的、他们喜欢的；回想过去，父母含辛茹苦把你养大，供你读书、给你寄生活费；现在他们在忙什么，每天要忙多久，他们有没有「受伤」，会不会太累，他们在想什么？需要什么？你能为他们做些什么？你看过他们的手或是给他们洗过脚吗？ 有空就回家看看，试着把你心理的话告诉他们，看看他们的神情，体会一次你自己的感受。
2.如何和父母进行有效的沟通？
很多时候，我们不知道该怎么和父母进行沟通，明明是关心对方的，却总是没有表达好，那么长大成人的我们，该如何和父母进行有效地沟通呢？1、 尊重父母具体来说，也就是父母在和我们说话的时候，我们要专注地弄懂他们在说什么，了解他们话中的意思。很多人在回家后跟父母聊天的过程中，会觉得不耐烦，开始玩手机。父母对于我们敷衍的态度，就很生气，会斥责我们。会破坏我们跟父母之间的关系。2、 表达想法在与父母沟通
