社交牛杂症就是一个人出门的时候礼貌、害羞和文静，和朋友待在一起的时候嚣张、「发疯」等等。社交牛杂症的具体表现是，一个人出门在外的时候，在陌生人面前会展现出社会恐惧症，比如瑟瑟发抖、唯唯诺诺、害羞、文静、不敢说话，经常说的就是：「嗯嗯嗯」、「对不起」、「麻烦了」、「谢谢你」、「客气了」;和好朋友在一起的时候将社交牛逼症展现的淋漓尽致，非常嚣张，经常说的就是：「你瞅啥」、「有病?」、「找打?」、「滚」等等。
社交牛逼症是和社交恐惧症相对立的一个词语，是指擅长社交，在和陌生人的社交中不怯场，游刃有余;不在于他人眼光，不担心被嘲笑和冷落，非常放飞自我，快速和陌生人打成一片。
社交恐惧症又被称为社交焦虑症，它是焦虑症的一种，在2014年之后才逐渐被重视。社恐人士在任何社交或者公开场合都会感到强烈的不安、焦虑、恐惧，甚至对于打电话、外出购物或者询问路人都会有困难。在公开场合中，社恐人士会害怕被人注视，害怕在公共场合出丑。他们总是处于一种焦虑的状态，害怕与人交往，甚至出现在公共场所都是一种折磨。
