职场内卷之所以会形成，就是职场竞争压力、工作量增加、评价体系单一、缺乏规划和大家的随众心理。
正常的「内卷」可以理解成一种竞争关系，因为工作竞争而产生。谁能在职场站住脚，谁能更好的完成工作，谁能获得认可，谁能获得提拔等。
这些「正常的竞争」随着就业压力与工作压力以及生活压力的增大，而变成了恶性竞争。大家不择手段想尽办法，为了就是在职场中生存下来。
本该团队协作互利共赢的关系，因为个别人的「自私」或者「表现」行为，让正常的竞争变得不再正常。
为了争取更多机会和资源，只能大打出手，相互拆台互相伤害。
本应该是不断提高工作效率、工作标准和对自己要求，转变成更多的是注重形式和效果，已达到自己的目的。
这样就加剧了竞争压力，让工作越来越「卷」形成了恶性竞争。
再就是工作量增加，对于工作完成的评价体系单一。
谁的工作干的好，随完成的多，谁干的时间长。这种歪曲工作本质的评价体系，促使大家「卷入」其中。
工作的衡量标准应该是谁的效率高，谁的质量高。而不是追求数量和工作量。
把原有正常的工作变成了大家竞争的场地，不以提高效率为目标，反而以工作时间长，工作加班多为评价标准。
这就让本来工作压力和工作量大的工作，雪上加霜。
大家相互比拼相互竞争，「卷」的风气就此形成。
不卷就获得不了机会和资源，在本来就有限的资源面前，大家铆足了劲，都想分一杯羹。
这样只能越来越卷，一发不可收拾。你看他在加班，你不加就显得你不积极，你不随众就会让领导认为你不合群，缺乏团队意识。
这种被裹挟的结果就是，所有人都参与其中，你不参与就会被认定「躺平」。
而躺平就会被大家理解为，不思进取、不求上进、不务正业，所以想要谋求发展就必须参与其中，没有办法。
对自己的职业规划，对工作的规划都不重要了，更多的是需要你「卷」起来，谁卷的好谁就可以获得认可，争取机会。
我本不想卷入其中，奈何现实逼迫。当这种风气形成之后，你无力改变只能顺从。
我们应该不断的提高自己的工作效率，做好自己的人生与职业规划，不要轻易打破自己的计划，更不要轻易放弃自己的目标。
做好自己就已经很不容易了，不要试图改变现状，而是坚守自己的初心。
