潜意识的主要特点
在探讨什么才是改变潜意识、驱动九匹马的最佳方法前，我们得首先来学习一下潜意识都有些什么样的特点，知根知底，才能对症下药。
01 --潜意识的特点之一 :
每天24小时，时时刻刻每分每秒都在运作。
比如，小明因为原生家庭而种下的潜意识里对自己的负面认知，是每天24小时86400秒不停运作的。而大家想想，他后期学习后所做的练习，比如提醒自己是值得的、被爱的、丰足的练习，以及那些新技巧的练习，在一天之中又能占去多少秒呢？可能是几秒，几十秒或者几百秒。当我们每天平均只有几到几百秒是在培养新的信念、锻炼新的模式，而其他8万6千秒潜意识都在循环着旧的信念和模式的时候，在现实如何能快速地显化你想要的一切呢？
这就是为什么很多人花了很多时间和学费，学习过不少吸引力法则的技巧、灵性财富的正确信念，却依然没有在现实里脱胎换骨的原因。
有的人甚至怀疑吸引力法则到底是不是真的、那些自我觉醒的真理和丰富的灵性知识是不是真的。如果我学的都是真的，那么为什么我那么努力，却感觉永远在路上、看不见美好的彼岸呢？
其实这些都是真的，都是对的，只是最重要的那部分没有被揭示，或者没有被处理而已。
只要潜意识没有深入系统地被清理和疗愈，没有任何头脑上、表意识上的努力，能取代潜意识强大无比的惯性。从不知道到知道容易，但从知道到做到，才是这时间最遥远的征途。
02--潜意识另一个特点是：
信念、模式一旦形成，在被疗愈前，永远存在，只会随时间流逝而加深，不会随时间流逝而淡去。
比如小明，造成他潜意识负面信念和模式的那些伤痛、阴影，其实只发生在小时候。但是，这些模式却并没有随着他长大而消失，反而越来越深入地影响着他，左右着他的整个人生。除非有一天小明开始着手系统地疗愈自己的潜意识，而不仅仅停留在看不同的书籍、上不同的课堂、学不同技巧上，他才能体验到真正的自由和解脱。
03--第三个特点是：
潜意识储存的不仅是这一生一世的时空、这一个人的记忆。它的构成复杂且链接深远。
总的来说，在20多年的疗愈中，我发现每个人的潜意识系统里，都含有或链接这几部分：
个人潜意识、家族潜意识、集体潜意识，且同时受多个时空累积的多维多次元的信息的影响。
我之前举小明的例子，只是针对他个人潜意识中的某些部分而言的。其实，在我经手的疑难个案里面，问题的成因远比这个复杂得多。
疗愈一个人除了首先需要疗愈他个人潜意识的伤痛与负面模式，还需要调整家族潜意识、与集体潜意识和解，并且处理多维度多次元的复杂信息。
所以，它不仅仅需要运用到心理学对原生家庭创伤的处理方式，更需要运用超出心理学范畴的方式方法去处理更深层和复杂的因素，才能把一个人的整体潜意识状态做一个较全面的疗愈。
04--第四个特点是：
潜意识里隐藏着一个人的天赋才华、无限潜能以及无限可能性，一旦激发出来，每个生命都能绽放，活得无比精彩幸福。
其实每个人潜意识的最核心处都具有无比的智慧。它知道这个人无数时空、维度与次元的经历，拥有合一的智慧。它知道关于他自己的一切答案。
但是这个核心，往往被各种负面的模式、烙印、能量、杂质所封存、包裹。所以，很多人不清楚自己的天赋才华所在，不知道自己此生活着是为了什么，如何才能活出无憾的一生。
其实，要改变命运、创造奇迹，就移除这些障碍，让这个核心的光芒重新展现出来就可以了。它就像一颗独一无二的珍宝，充满力量，拥有无限潜能。
举一个例子，我曾经辅导过一位学员。过去的她文化水平很低，人生过得很坎坷，潜意识里积累了厚重的伤痛和负面模式、以及复杂的信息。在我这里进行深入系统的疗愈后，她整个人焕发出喜悦、充满激情与活力的光彩。她发现自己非常想要成为一名讲师、疗愈师。这对于一个小学毕业、而且没有任何经验的人来说似乎是不大可能的事，但是她坚定地往前走，克服一切困难。若干年后的今天，她已经是一位非常出色的讲师、疗愈师，帮助着许许多多的人成长。
再举一个例子。有位学员是留学生，患了严重的强迫症和抑郁症，常常想轻生。他从美国一直治到香港的养和医院，回国后又在国内著名大医院继续治疗。他形容自己吃的药比吃饭还多，见的医生比见朋友还多。他一度感到很绝望，因为每个医生都说这个症状需要终生治疗。为了自救他也曾努力地去研究心理学，但是即使是著名心理学家写的书也说这种症状可能要终生治疗。因为长期吃药，对身体的副作用很大，他不敢恋爱、结婚、生孩子，甚至无法集中精神做好一份工作。他来到我这里的时候，我告诉他，只要足够配合和坚持，不超过一年半就能好。他非常努力配合，结果在9个月后，已经好了7、8成，停了药，和爱人顺利结婚。他决定剩下的那两三成靠自己的坚持和努力来疗愈。若干年过去，如今的他已经是两个聪明宝宝的父亲，在事业上也越来越有成就。
类似的案例非常多。 事实证明，世上没有什么事是不可能的，只要努力的方法对了，潜意识堆积的阻力移除了，并且在现实里勇敢实践，一切皆有可能。每个人都不比任何人差，不必要去艳羡其他人、成为其他人，只需要成为自己。
05--第五个特点是：
潜意识适应特殊的波频。
要进入潜意识，是需要特殊波频的。意识的波频有四种：
A.贝塔波（β波） ：是最清醒、大脑最紧张、运用逻辑推理时的波频，比较快、振幅浅，这时说话的语速最快。 我们日常做事、听课、看书，大脑都是清醒而紧张的，力图全神贯注，捕捉所有的信息，处在贝塔波范围内。
而那些传授技能的课堂，抖音、视频号等各类平台上所播放的短视频、课程，语速飞快的，都是这类波频。当我们选取这样的学习方式时，是在扩充自己知识面的时候。它在表意识上进行，不涉及到潜意识的调整和清理。
B.阿尔法波（α波） ：它是催眠最浅层次的波频，此时大脑是清醒的，人是安静的。它比贝塔波稍慢、长、深一点。我们日常听的身体放松类的冥想、身心灵类的冥想，以及某些课堂上带领的冥想，以及心理疗愈的过程等等，大部分都处于这个波频。我们闭起眼睛让自己安静下来、关注自己内在时，也是这种波频。从阿尔法波开始，潜意识的门才刚刚开始打开。
C.西塔波（θ波） ：它是深度催眠层次的波频，大脑处于恍惚之间，似醒非醒，波频较长、深、缓慢。 在进入西塔波的时候，潜意识的门彻底打开。越是深度的疗愈，越是较多地在这个层面上运作。这个时候，人容易恍惚、似睡非睡。看似因为表意识不够清醒集中，所以没吸收足够的知识，但是事实上，它却能最大限度减少表意识局限思维的阻挠，以及越过潜意识原有模式的干扰，深入到潜意识深层，有效地播下新信念、新模式的种子。擅长在西塔波做疗愈的老师，语速缓慢、深长、柔和。
我录制的紫睿音频就是从阿尔法波进入西塔波，在潜意识深处运作的。很多人刚开始听音频的时候不大习惯，因为外面一切都是语速飞快的，而我的音频语速缓慢，过程中人会时不时进入似睡非睡的状态，音频快结束了又莫名其妙自动醒过来。对潜意识不了解的人会误以为自己没吸收好。
所以大家在试听音频时，建议大家安静、闭目坐下来去听，你会有非常不一样的体验的。当一个人内在潜意识清理得越深入越干净，他会越喜欢这种语速。因为它的波频与我们内在最核心最有智慧的地方是共振的。反之，当一个人无法在阿尔法波和西塔波里呆上10分钟就感觉心烦气燥，那基本可以推测他潜意识里有较明显的焦虑成份。这时候，适宜及时展开疗愈。
D.德尔塔波（δ波） :它是一个人熟睡时的波频，最长最深。现代很多人工作繁忙，情绪上有很多压力，所以，不少人有神经衰弱、浅睡眠、严重失眠等症状。那是因为他们大脑的紧张程度已经越来越难进入德尔塔波的深度睡眠了。
人们发现，吃安眠药助眠，药量要越吃越多，对身体副作用大，但如果不吃药，只听一般冥想音频，又改善不大。那是因为一般的冥想、催眠音频不涉及深度清理疗愈，缺乏系统性，所以无法提供持久的助力去改善睡眠。
曾经一个患有多年严重失眠症的人跟我说：只要你能让我有天能深深地睡上一觉，哪怕卖房子我都愿意。可见失眠是多么令人痛苦的事。当然，用不着卖房子，听紫睿音频一段时间就能大幅度改善了。
06--第六个特点是：
潜意识的改变需要循序渐进的累积。
有的书籍说，只要坚持一个新的练习21天，便会在潜意识里形成新的模式。
这种情况，只发生在非常理想的状态。就是说这个人潜意识里对这个新练习没有障碍和抵触。但是绝大多数的人，潜意识里已经累积了许许多多障碍、杂质，21天是远远不够的，尤其是想改变过去旧有的强大负面模式的时候。
根据实际的情况， 21天只能形成一个新的可能性，坚持100天，这个新的习惯才能成为一颗成功埋进潜意识的种子。这个种子，还需要持续的灌溉、疏通、提供合适的养分来发芽、生根，直到渐渐长成参天大树，完全替代旧有负面的模式。前后需要的时间因人而异，全看这个人的潜意识原有状况以及他自身努力的程度。
以上就是潜意识的几个明显特点。
接下来，欢迎收看：
三：疗愈潜意识最有效的方式方法。
