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有哪些野生蘑菇味道很鲜,简单烹饪后就可以食用?

2024-08-14科学

金耳。

这玩意儿论及「鲜」度,堪称惊人。

条件允许的话,各位完全可以把金耳做成刺身来吃……

就跟吃三文鱼刺身一样轻松简单,而且比三文鱼更健康

极简烹饪——也就洗净、焯水、切片、蘸料,在菌菇当中,相当少有。

只是要注意控制食量,金耳生吃,或冷吃的时候,量一多了,可能会导致不消化╮(╯▽╰)╭

说起来,金耳还是我国独有的神奇菌菇,别名唤作脑耳、黄木耳(跟木耳关系差得远呢)、茂若色尔布(藏语名),曾经被作为滇中珍奇名品,上达天听。

近些年来,在中外科学家的共同努力下,金耳被正式确认为一个独立品种,从银耳的范畴中分离出来,学名几经周折,才在2016年,确认为 Naematelia aurantialba(Bandoni & M. Zang)Millanes & Wedin。

滇西北的高海拔森林树干上,金耳默默地看着芸芸众生。想来这一朵小小菌菇,在学界引发长达200年的公案,最后被我国学者带头敲定为我国独有物种……听着更美味了

它出自云南、西藏交界的大山森林之中,属于高海拔菌菇。

在这个秋天,是它的生长旺季,市场上也会出现它的靓影。

虽然看着像一种树干上的木生菌,但这玩意儿的近亲,是银耳。

较之银耳,还有木耳,金耳更加「肉头」,也就是肥厚滑嫩,像平菇的质感。

一般而言,金耳长到像个脑袋的模样,就可以采收了,老(过熟)了,采下来的像老木耳,又难看又不好吃。

色泽在橙红、黄金之间,就能稍加处理,端上餐桌了~

整朵金耳经常大如猴头,要做菜的话,还是切开处理更好

除了刺身,金耳更多是在素食菜谱、山菌高汤、山野甜点之间出没。

鼠第一次吃到金耳,是在钱塘的素菜料理馆子里。

店家用金耳、白萝卜炖了一碗汤,只放了些盐,尝一口,只觉一股「鲜」,冲上太阳穴。

紫色方框里就是金耳白萝卜清汤,除了盐别的什么都没放,鲜得能媲美海鲜高汤

较之五指毛桃炖的素汤,金耳素汤不仅鲜,还保留着一丝淡淡的回甘。

正因如此,用金耳做的素菜,大多都染上了它「鲜甜」的滋味。

哪怕是本文开头的刺身生吃模式。

金耳素煲,做法类似酸菜鱼,就是用金耳切片代替鱼,口感很不错

甚至,用金耳做荤菜,这朵小菌菇,仍然会强硬地把它的美味,强加入其它食材的滋味。

这就使得,三种分散在食物中的鲜味氨基酸——存在于植物当中的谷氨酸、肉类当中的肌苷酸,与菌菇当中的鸟苷酸,神奇地混合了。

不用复杂的料理工作,仅仅是炖个汤、做个家常菜,金耳就能大显身手,来个烹饪界的「三家归晋」。

比如这个,金耳大骨汤,能在汤里尝到不一样的鲜

而且有一点,金耳不仅富含鸟苷酸,还是一款糖水必用菌菇。

优先度甚至高于银耳……因为金耳的菌丝体、子实体(就是金耳的「耳朵」本体)富含多糖,尤其是表达甜度的鼠李糖、甘露糖与葡萄糖。

住在云南的回回们,一直用金耳和冰糖炖清汤(糖水),作为特色素菜来吃,调节肺火、气管炎症,以及高血压。

鼠在云南吃到的金耳大枣桃胶冰糖水……金耳挺有嚼头的

不开玩笑地说,一顿饭,从前菜开始,到主菜、汤,再到甜点,都能有金耳的身影出没。

还不费什么劲来做菜(#^.^#)