攻略一：经常通风
可以抑制螨虫的大量繁殖
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，梅雨季极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光、干燥，可以抑制螨虫的大量繁殖。
攻略二：勤晒洗
能减少螨虫寄居
螨虫常藏匿于床垫、枕头、被褥、床单等与人体接触频繁的地方，以人体分泌的油脂、皮屑等为食，进行生长、繁殖。所以一定要经常晒洗床上用品，可以减少螨虫寄居。
攻略三：「湿式作业」清洁方式
减少螨虫借助空气分散的机会
藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成「湿式作业」的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
攻略四：不贮存过多的食物
减少螨虫食物来源
螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多，时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
攻略五：远离宠物和花肥
不给螨虫创造生存环境
在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。
攻略六：使用专业防螨床品
从源头隔离螨虫过敏原
由于床垫、枕头、被褥、床单、布艺沙发、地毯、毛绒玩具等与人体接触的机会多、时间长，具有较多的人体头屑、皮屑且温度、湿度相对较高，因此，这些用品是家庭尘螨繁衍和栖居的主要场所，最容易滋生螨虫，螨虫及其尸体、排泄物等都是过敏原。
所以最有效、最安全的防过敏方式就是使用防螨床品将过敏原包裹起来，使其不接触人体。
