我在上海的穿衣法则:
25℃以上，单穿短袖
22～24℃，短袖+皮肤衣。
18～22℃，短袖+薄外套（卫衣/夹克）。
14～18℃，短袖+厚外套（风衣/大衣）。
8～13℃，短袖+三合一冲锋衣/羊羔绒（厚抓绒）。
5～10℃，短袖+150g 600蓬充绒羽绒服/羊羔绒（厚抓绒）。
0～4℃，短袖+200g 700蓬充绒羽绒服。
-2～0℃，短袖+抓绒+200g 700蓬充绒羽绒服。
2022.02.14 在海南短暂待了3天，当地气温18～22℃ 多云，适合短袖+皮肤衣。（同样温度穿冲锋衣有点热）
过年期间，西安，-2～2℃，短袖+200g充绒羽绒服就行，不用额外加抓绒。
5～10℃ 晴，短袖+羊羔绒（厚抓绒）
2019.03.16 山东烟台蓬莱岛。
现在反查当时的温度是1～13℃ 晴。
我的装备是短袖+薄抓绒+风衣。正中午的时候，因为我一直在走路，很热，所以改为短袖+风衣。
2019.10.14 四川雅安。
现在反查当时天气是15～19℃ 阴转雨。
我当时穿短袖+夹克。整个人冻的直打哆嗉。
同样的装备我在西安很舒适。
2023.02.22～2023.02.24 广东惠州
温差很大，10～24℃
基本上只要有太阳的时候，穿薄的防风外套就可以。我是在T恤外面穿了一件和衬衫差不多厚度的风衣。
太阳落山后，我的选择是：羊羔绒。也有穿薄羽绒甚至厚羽绒的同事。也有穿三合一冲锋衣的同事。
第一天没经验，看着晚上也有18℃，没想到只穿薄外套被风吹到怀疑人生。后面几天就都穿厚实的衣服了。
来回都在深圳转机，感觉深圳就只用穿薄外套就可以了。
综上，
10℃以下，25℃以上，搭配基本上不会有太大变动。
10～20℃之间，是穿衣最纠结的温度。
山上或海边，同样的温度，没太阳时体感更冷，去旅游/出差，我在穿夹克的同时，背包里必须多带一件羊羔绒或薄羽绒，没得商量。
城市里一般温差不会很大，最高温14℃以下，我就一件羊羔绒解决。最低温15℃以上，我就只穿有防风作用的外套就可以了。
如果出差/旅游时，觉得温度有波动，那就和去海边/爬山一样带羊羔绒/薄羽绒+风衣/夹克的组合，根据实际情况做调整。
