楼上专业户外博主已经介绍很详细，我再来补充一个容易忽视的装备，有时候在户外采风忘了时间，或者看日出日落，难免要摸黑在山上行走一段时间，一个趁手的照明工具挺重要的，安全性大大提升。
我是一个设计师，我也喜欢带着家人去山里采风/欣赏大自然，偶尔也会在山里露营。虽然像我们这种家庭业余登山、徒步、露营无须过多装备，但一支手电或者头灯还是必不可少。
我比较偏向头灯，虽然戴着影响我的颜值，但解放双手这一点比手电方便太多了，小溪钓个鱼，搭个帐篷啥的不用腾出手来拿手电，太方便了！
选购时建议考虑以下条件：
l 便携： 可以轻松放入口袋或背包，不会带来太多负担。
l 多功能： 强光、弱光、闪烁等功能，满足在不同场合下的照明需求。
l 远泛光兼顾： 户外山区复杂，远聚光和大泛光看得更清楚。
l 续航： 续航越长越好，不用担心电量问题。
l 防水、防摔： 可以在各种恶劣的户外环境下使用。
l 品牌： 建议考虑大品牌，技术保底，标准化生产，不太会坏，再者售后有保障。
我比较推荐LEDLENSER 莱德雷神这品牌。30多年老牌灯具制造商，德国政府的供应商，产品特别皮实耐用，还有7年质保。
头灯我推荐HF4R core，两百多的价格，对于德国进口大牌的身份来说，这个价格。简直是白菜亲民。性能也很能打。
这个头灯是我购买之后使用次数最多的，原因无他，主要就是轻。可以说是真正做到了无感，大约50G的重量，戴在头上没什么负重感。灯体底部的弧度正好贴合我的额头，头带的材质和宽度设计也很巧妙，戴在头上没什么压力感。
400流明亮度可以满足业余徒步和登山需求了，续航35个小时也很给力。防水是IP68的，有时候露营下雨了，淋湿了也不要紧。去过户外的都知道，户外环境变化莫测，在户外天气环境比较恶劣，雨天、雪天、高温等。这时我们携带的灯具就需要在各种极端环境下都可以使用。
高性价比的点还在于它的远近光是两颗灯珠独立控制的，可以单独切近光或者远光，也可以兼顾。3颗美国进口原装科锐LED灯珠的加持，还有就是多透镜技术，才能保证光源均匀透亮、光的利用率高。
同时还有红色的灯光，我有时候会把头灯绑在孩子手臂上，开着红灯模式，一直关注孩子的动向，避免孩子走丢，最近上海女童海滩走失真的太揪心了，家长们一定要看好孩子。
头灯不仅适合户外徒步、登山、夜跑专业爱好者使用，对于一般家庭放在家里有停电应急、偶尔和朋友出去夜钓、和家人出去露营、走夜路都很好用。
需要连续几天进山的朋友我建议主要考虑续航，推荐买他家Mp，可以换电池，带上足够的电池，几天都没问题。
最后，光就是一份安全感，享受户外的同时，也要对大自然心怀敬畏，做好自身的安全保障工作。
