他從9歲起就喊李連杰「爹爹「，曾被視為李連杰的接班人，他就是謝苗，如今這麽多年過去了，他怎麽樣了呢？
謝苗小時候長得比較清秀，父母本來是希望他去學舞蹈的，沒想到把他送到少年宮後，他卻對武術班十分感興趣，說什麽也不學舞蹈了。
父母拗不過他，只好隨他了。都說興趣是最好的老師，謝苗在上武術課時很認真，小小年紀就練了一身好功夫。
1993年，王晶籌拍【新少林五祖】，要找一個會功夫的小孩子扮演李連杰在片中的兒子，便到少年宮選角。
謝苗的外表很符合角色需要，再加上他的動作幹凈利落，王晶一眼就相中了他。
雖然謝苗沒有拍過戲，對拍戲也沒什麽概念，但是他卻在拍戲過程中展現出了天分。由於他表現很好，王晶給他加了不少戲份。
謝苗對此也感到很開心，因為拍戲挺好玩的，還不用學習，而且在劇組裏還能交到不少朋友。
【新少林五祖】上映後，大受好評，觀眾們都記住了他這個一身真功夫的小子，他也因此一舉成名。
王晶自然也是高興得不得了，跟他簽了約，開始力捧他。很快，【給爸爸的信】就新鮮出爐了，他依舊和李連杰扮演父子。
這部電影同樣也很火，謝苗一夜之間就成了家喻戶曉的童星。
王晶趁熱打鐵，讓謝苗和周潤發合作了【賭神2】，又於次年讓他再次和李連杰出演【赤子威龍】，有他參演的電影，部部都很賣座，把王晶樂壞了。
本來王晶想讓他再多拍幾部電影，可是謝苗的媽媽說什麽也不讓他再續簽合約了。謝苗自從簽了合約後，兩年裏都不停地在拍戲，把學業都荒廢了。他媽媽是個比較傳統的人，希望他能完成學業，做個普通人，平平安安過完一生就好了。
再加上在跟周潤發合作時，周潤發也提議他回到學校裏讀書，還給了他一個5000元的大紅包。
所以，不管王晶怎麽說，謝苗的媽媽就是不松口。
就這樣，處於事業巔峰期的謝苗重新回歸正常生活，跟普通小孩子一樣上下學，人氣也漸漸消失了。
不過，他並沒有荒廢功夫，而是繼續習武，還拿下了不少獎。
高三那年，有導演找到他，希望他能出演電視劇【宰相小甘羅】。其實他一直都想復出，在看過劇本後，他覺得挺合適的，而且還是跟呂良偉、洪欣等知名演員合作，他便接下了邀約。
沒想到，電視劇播出後反響平平，他復出的目標沒有達到。雪上加霜的是，也許是拍戲影響了學業，他沒有考上心儀的學校，只能到首都體育學院學習民族運動專業。
本來謝苗打算大學畢業後，當個體育老師安安穩穩過一生。沒想到【世界電影之旅】節目組突然找到他。原來，節目組邀請李連杰當嘉賓，而他作為李連杰的「兒子」，是李連杰演藝生涯中比較重要的人，自然要請他上節目。
時隔多年再次與李連杰見面，謝苗非常激動，同時，他突然意識到，他還是喜歡當演員。
因此，謝苗沒有去當體育老師，而是重回娛樂圈。然而，離開了十多年的他，早已沒了位置，再加上當時偶像劇橫行，功夫片並不賣座。
他拍了幾部劇，雖然反響不錯，但他再也回不到小時候的巔峰時期。他也明白了，武打片已經沒什麽市場了。
2014年，網路電影剛剛興起，盡管大家不看好，但謝苗覺得，這對於來說，不失為一個好機會。
他開始接網路電影，並沒有因為網路電影制作成本低就降低對自己的要求，每一個角色，他都用心做到最好。
漸漸地，他接的片約越來越多，終於再度開啟了名氣，被網友們親切地稱為「網大一哥」。
2021年，他出演的【東北警察故事】還獲得了十大高分網路電影之一。
2024年2月10日，他主演的【目中無人2】在愛奇藝雲影院獨家首映，在影片中，他帶著小女一起打架。網友們看完後直呼比院線電影更好看，甚至還有網友評論：謝苗不紅，天理難容。
這或許就是對他演技最好的肯定了吧！
也有網友說，謝苗目前應該是國內最能打的人了，他無疑是中國動作打戲的希望。
他的努力和堅持沒有白費，如今的謝苗已然重新回到了觀眾們心中。期待他能繼續給我們帶來更多精彩的動作片，讓武打片再度回歸市場。
