哈嘍，大家好！我是小獅子。最近我老公不是在積極減肥，還買了一台動感單車。但是俗話說得好，三分練，七分吃。想要減脂，除了平時的運動外，還需要控制飲食才能真正瘦下去。以前我倆經常擼串吃火鍋，這體重可不就蹭蹭往上漲。現在既然要減肥，我還得給他準備一些低脂餐。
但是吃慣了大魚大肉重口味的食物，一下子改成吃水煮菜那可不行，整個人都會瘋掉的。為了既能兼顧口感，又能健康飲食，我打算入手一台空氣炸鍋。
為了能選到一台好用又健康的空氣炸鍋，我做了很多攻略，也對比了市面上4款不同品牌的空氣炸鍋。看完你就知道怎麽挑選了。喜歡的朋友可以 點贊+收藏 ，支持一下喲~
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經過對比後，我最後釘選了Goldlabo 空氣炸鍋。這個品牌還是我遠在國外的閨蜜推薦給我的，她說她周圍的朋友都在用，品質很好，有國標3C和歐盟的雙重認證，環保標準也是歐盟強制的ROHS。尤其是家裏有小孩的，用起來特別放心。
而且它還有風道迴圈專利，烤東西的時候不用翻面，不用一直盯在鍋前卡著時間翻面了，非常省心。它的內膽是PPG陶瓷釉的，安全又耐高溫，清洗起來也特別方便。最讓我驚喜的是它的脫脂率，高達82.1%，不僅能享受美食，還能減少油脂攝入，太適合我們這些既想吃得開心又想保持身材的人了！
一、空氣炸鍋應該如何挑選？
1、食品健康
咱們買空氣炸鍋時，首要關註的應該給是食品健康問題，這往往是我們容易忽視的方面，尤其對於有老人和小孩的家庭來說，這一點尤為重要。從產品材質的選擇，再到它如何幫助我們烹飪出更健康的菜品，每一個環節都值得我們細細考量。
材質安全，吃得放心：
空氣炸鍋的內腔 應采用耐高溫、無毒無害的材質制造 ，如 食品級的不銹鋼 或 食品級鋁合金 ，確保在高溫環境下依然穩定可靠。
而 炸籃的塗層 ，可以選 陶瓷釉塗層 ，不僅能有效防止食物粘連，還能確保在加熱過程中不釋放有害物質，讓咱們每一口美食都吃得放心。市面上最常見的不粘塗層是 特氟龍 塗層 ，雖然它不黏性強，但是它在高溫下可能會發生氧化分解，長期使用或在高溫下接觸可能會增加健康風險。所以在使用時，盡量避免過高的加熱溫度。
健康烹飪，低脂生活 ：咱們買空氣炸鍋，不就是圖個低脂健康嘛。所以，挑選時別忘了看看產品的脫脂效果，選那種脫脂率高的產品，這樣吃起來就更沒負擔了。
2、產品安全
挑選空氣炸鍋時，產品安全也是不可忽視的一環。
產品安全，高標準： 選擇透過國家權威機構安全認證的產品是基礎，這意味著它在電氣設計、制造過程中均遵循了嚴格的安全標準，大大降低了漏電、短路等安全隱患。此外，有些空氣炸鍋還配備了過熱保護和自動斷電等智慧安全功能。
細節設計，貼心防護： 使用安全，主要看機器的細節設計。
比如：會有 優質隔熱材料制成的把手 ，能有效降低手部接觸時的溫度；操作時， 機器外部的溫度不能太高 ，避免燙傷；內腔頂部最好有 防濺網 ，防止油汙濺到發熱管和扇葉上，避免了誤觸發熱管； 抽出炸籃立即斷電 等功能，確保操作過程中的絕對安全。
3、容量選擇
容量的選擇可以根據家庭人口和平時的烹飪習慣來定。如果是單人或者情侶，平時也就做點簡單的小吃，那5L左右的容量就挺合適的，既不占地方又能滿足需求。
對於家有老少，又愛熱鬧聚會的家庭來說，選個6到9L的大容量空氣炸鍋非常實用。這樣一來，一鍋就能搞定全家人的美味，既簡單又快捷。
4、操作方式
市面上空氣炸鍋的操作方式主要分為兩類：
一類是 旋鈕式 ，通常配備兩個旋鈕，分別用於控制溫度和時間，操作簡便，適合中老年人使用。不過，它也有缺點，比如旋鈕用久了可能會松動或錯位，導致溫度時間控制不那麽精確，食物口感就會打折扣。
另一類就是 觸控式 ，配有液晶顯示器，支持多種預設選單，操作更加智慧化。時間、溫度都能精準設定，烹飪效果自然更出色。有些還能跟手機APP聯動，不僅可以檢視食譜，還有遠端遙控等功能。
5、加熱模式
空氣炸鍋的加熱方式直接關系到它加熱食物的速度和均勻程度。現在市面上主要有兩種常見的加熱方式： 單熱源加熱 和 雙熱源加熱 。
單熱源加熱 ：主要利用熱風迴圈 ，透過大功率的風扇在鍋內形成360°迴圈熱風 ，不僅升溫快，食物受熱也均勻，控溫也更加精準。而且烤的過程中不用翻面，制作美食更省力。
雙熱源加熱 ：有點像是簡化版的烤箱，透過上下兩個發熱管同時加熱，但是下管的溫度不能單獨調，這就容易導致食材受熱不均，容易出現焦糊、夾生的情況。
6、清潔方便
一款電器是否好清洗，直接決定了咱們的使用頻率。挑選空氣炸鍋時，推薦選擇 抽屜式設計的空氣炸鍋 ，烹飪後只需 拆卸清洗托盤、炸籃即可 。有些還能直接放到洗碗機裏洗，一鍵開啟懶人清潔模式，省時又省心。
在這裏提一下， 帶可視窗的空氣炸鍋 ，雖然它可以在制作過程中觀察到食物的烹飪過程，但是 玻璃和炸籃之間的小縫隙，時間久了會藏油漬，不太好清洗 。
二、4款空氣炸鍋測評
我精心挑選了4款不同價位的空氣炸鍋，給你們詳細說說它們的亮點。不想看詳細文字版 的，可以直接保存下圖，把該對比的方面詳細列出了。記得 點贊+收藏 ，以防後續找不到哦~
1、Goldlabo「健康態」空氣炸鍋
Goldlabo「健康態」空氣炸鍋， 銀色的金屬外殼 就讓人眼前一亮，科技感滿滿，整個機器整潔、時尚，與這個品牌所強調的「健康烹飪、高效低脂」的理念是很契合的。 9L的超大容量 ，鍋的深度夠深，無論是家庭聚會的大餐還是日常的小零食，它都能輕松駕馭，烤整雞、炸薯條，統統不在話下。
Goldlabo這款空氣炸鍋采用 單熱源加熱 ，跟其他帶有熱風迴圈功能的空氣炸鍋相比，它獨有的有 風道迴圈專利 ， 透過特別設計的風道結構，實作了內外氣流的巧妙隔離。
在機器外部，空氣從頂部進入，在風道內流轉，形成一道風墻。 讓機器外殼保持在一個涼爽、安全的溫度範圍內 。這樣一來，不僅避免了因過熱可能帶來的安全隱患，還保護了機器不受損害，讓它更耐用。
在機器內部，內部的氣流緊緊包裹著食材，與內部強勁的熱風迴圈配合，讓熱量能夠均勻且快速地滲透到食材的每一個角落，確保 食物外部變得酥脆，內部依然鮮嫩多汁 。
它內建了 6個常用選單 ，分別是：薯條、雞腿、魚、牛排、披薩、蛋糕。我用它炸了雞翅根和網紅小馬鈴薯 ，外酥裏嫩，超級好吃。不僅如此，它還有 高達82.1%的脫脂率 ，對於我們這些追求健康飲食的小夥伴來說，簡直太友好了。美味不減，負擔卻輕了不少。
再說說它的使用體驗，Goldlabo用的是專用 離心降噪電機 ，執行聲音低到只有50分貝左右，比咱們正常說話的聲音還小，烹飪的時候幾乎感覺不到它的存在。
烹飪完以後，也很好清潔，它使用了 PPG陶瓷釉塗層 ，這塗層不僅安全健康，耐高溫、耐摩擦，炸完東西，用濕布一抹就幹凈，再也不用擔心油汙殘留了。貼心的是，它的濾油網的四個角還加裝了 食品級高溫矽膠保護 ，可以防止塗層免刮擦。內腔頂部還有 防濺網 ，防止了油汙濺到發熱管和扇葉上，又避免了誤觸發熱管的危險，清理起來也更加方便。
在食品健康方面，它是少有的有國標和歐盟雙認證的品牌，還過了歐盟強制的ROHS環保認證，產品的標準是很高的，讓人吃得健康又安心。
安全效能方面，Goldlabo也是做足了功夫。 抽拉記憶斷電功能 ，中途翻面很方便。還有 金屬內腔和6微米合金鋼板內膽 ，耐高溫、保溫效果好，用起來更加安全放心。
總的來說，Goldlabo「健康態」空氣炸鍋真的是一款集顏值與實力於一身的廚房神器。它不僅有 國標3C和歐盟的雙重認證，環保標準也是歐盟強制的ROHS ，非常安全。還有 82.1%的脫脂率 ，對於向我們這種想要健康飲食的朋友來說，真的很友好。如果你也想在忙碌的生活中找到一份屬於自己的小確幸，不妨試試Goldlabo「健康態」空氣炸鍋~
2、美的炎烤空氣炸鍋 6.5L
美的這款空氣炸鍋，同樣采用 金屬配色 ，科技感十足。 6.5L的容量 ，一家三口用沒問題，不過，要是來個家庭聚會，它可能不太夠用了。
它有 2000W大功率，立體雙熱源技術 ，熱對流加上熱傳導，雙管齊下，烤出來的食物外焦裏嫩。就算是墊上錫紙，也可以免翻面，省心又省力。而且，它還能根據你的口味和需求，自由調節風力和功率。三檔風力，兩檔功率，就能組合出四種不同的烹飪模式。煎、烤、烘焙，樣樣精通，功能強大。
它采用 金屬內腔+特氟龍不粘塗層 ，濾油網也很好清洗。而且，它的 防濺網是可以拆卸清洗的 ，很方便。
在安全效能上面，同樣具備 抽拉式記憶斷電功能 並且帶有 防燙把手 。此外，它還有 全像觸控彩屏 ，內建了多種選單，還能聯動APP可以檢視食譜等。
遺憾的是，它沒有專門的脫脂功能，對於追求低脂飲食的朋友來說，可能得考慮其他款了。
總的來說，美的這款空氣炸鍋6.5L大容量，采用立體雙熱源技術，不用翻面。還有4種烹飪模式，功能強大，如果不介意可視窗那裏的油汙不好清潔，可以入手。
3、米家空氣炸鍋6.5L
米家這款空氣炸鍋，通體全黑配色，時尚感滿滿。 6.5L的容量 ，足以滿足一家三口的需求。
它內建1800W遠紅外發熱管，搭配 雙葉片風葉 和 立體旋風炸籃 ，熱風環繞食材，烤得均勻，無需手動翻面。溫度可在40-230℃精準調節，有 水霧嫩烤、脫脂和炙烤等多種模式 ，可以制作多種美食。
值得一提的是，它可以透過 智慧旋鈕、APP和小愛同學三種控制方式 ，有12種預制選單和60+線上食譜可以選擇。還支持24小時預約，30分鐘自動保溫。非常智慧化，但操作對老人來說可能稍顯復雜。
清洗方面， 金屬內膽 配上 特氟龍不粘塗層 ，輕松搞定油汙。頂部有防濺設計，但清洗時稍微復雜一些。還有 抽拉式記憶斷電功能 和 防燙把手 ，安全有保障。
總的來說，米家空氣炸鍋，智慧又實用，比較適合年輕化的家庭使用。
4、九陽脫脂空氣炸鍋6.5L
九陽的這款空氣炸鍋，外殼是那種溫柔的鮮奶油白，邊上還巧妙地鑲了兩圈銀色邊，非常有格調。 6.5L的容量 對於一家三口日常使用毫無壓力。
它屬於 雙熱源加熱 ，采用變頻電機，上下焱烤， 230℃高溫烘烤 ，加熱又快又均勻。它還有 雙層烤模式 ，搭配專屬烤架，有效提高容積利用率。相同樣6.5L 的容量大小，它卻能烤出更多美味。
值得一提的是，它有 6檔風速可以調節 ，可以發酵、解凍、鮮嫩烤、焦香烤、酥脆烤。有脫脂模式，脫脂率可達68%，適合追求健康飲食的朋友。
它的操作也很簡單，采用觸屏控制，還內建了10個家常菜譜，新手小白也能秒變大廚。而且，透過手機APP，你還能找到更多食譜，天天換著花樣吃。有大視窗，可以即時觀察食物的烹製過程。
它采用 金屬內腔+特氟龍不粘塗層 ，清洗起來很方便，一擦就幹凈，還沒啥怪味兒。安全方面也不錯，同樣具備 抽鍋斷電記憶功能 ，還配了 防燙把手 ，用起來特別安心。
總的來說，九陽這款空氣炸鍋，顏值高，6.5L的容量，也能滿足日常需求，支持雙層烤，2100W大功率，烹飪時不用翻面。操作方便，簡單易用。
三、體驗總結&購買建議
最後再對上面的4款空氣炸鍋做一個整體總結：
Goldlabo「健康態」空氣炸鍋： 9L大容量，有風道迴圈專利，立體加熱，熱風全方位包裹食物，免翻面。觸控操作，控溫精準，操作界面一目了然。鋅合金內腔和PPG陶瓷釉塗層的設計，烹飪後好清潔。
有抽拉式記憶斷電功能和防燙把手，與其他幾款不同的是，它還同時透過了國標3C和歐盟的雙重認證，環保標準也是歐盟強制的ROHS，安全性直接拉滿。它很符合當下流行的健康生活理念，脫脂率高達82.1%，可以說是把「健康烹飪」貫徹到底了，是追求健康飲食朋友們的理想選擇！
美的炎烤空氣炸鍋： 6.5L容量，采用立體雙熱源技術，烹飪過程免翻面，可調節風速和功率，有4種烹飪模式。有可視窗，觸控操作，可聯動APP，檢視雲食譜。金屬內腔和特氟龍不粘塗層的設計，烹飪後好清潔。安全性上，有抽拉式記憶斷電功能和防燙把手。
米家空氣炸鍋： 6.5L容量，采用遠紅外發熱管，搭配雙葉片風葉和立體旋風炸籃，烤得均勻，無需手動翻面。有可視窗，智慧旋鈕操作，還支持APP和小愛同學操控，更加智慧化。金屬內腔和特氟龍不粘塗層的設計，烹飪後好清潔。安全性上，有抽拉式記憶斷電功能和防燙把手。有脫脂模式，脫脂率達64.98%。
九陽脫脂空氣炸鍋： 6.5L容量，采用變頻電機，上下焱烤，無需手動翻面，有脫脂模式，還支持雙層烤。有可視窗，觸控操作，支持6檔風速調節。金屬內腔和特氟龍不粘塗層的設計，烹飪後好清潔。安全性上，有抽拉式記憶斷電功能和防燙把手。
希望大家都能選到自己喜歡的空氣炸鍋~
end.
我是小獅子 ，家居、生活好物分享者，喜歡研究讓生活變得更美好的東西。
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