舉個例子，大佬經常要東奔西跑，同樣是工作一天後去往另一個城市。
你下班後即急匆匆拖著自己的行李，然後擠地鐵坐機場快線，提前兩個小時到機場，或者至少也得提前一個小時到機場，安檢等待，抽空吃一口飯，然後排隊上飛機，
大佬直接是商務車在地庫等待，這個座位很舒服，累了完全可以睡覺，又平穩又安靜，到了機場直接到貴賓廳，進到休息室裏，有吃有喝有休息，累了就睡會，登記時間早已過去也不用你看時間。會有人叫你，出門中巴開到廊橋下面，上飛機。你會看到一飛機的人都已經做好了再等你，坐穩就出發了。
之前去旅遊3個小時航程的飛機取消了，改8個小時的高鐵，但選的商務座，5點多出發，聽起來奔波有辛苦，但路上前半程睡得很好，安靜+高鐵行駛的白噪音，後半程躺著刷刷手機休息工作都不耽誤，下車後就完全體力了。
你趕路是在掉血，繼續在消耗你的精力和體力，而大佬趕路是在回血。
還有每天不用出門規劃去哪，吃什麽，叫車，工作累了可以休息，小憩一會能恢復很多精力。每天消耗精力的除了工作， 等待和選擇都是一種無形的消耗
還有科學精力管理，比如跑步跑多快，晚上跑還是早上跑，遊泳對於牙醫也是非常有益的運動，我知道的幾位前輩早上6點去遊泳，據說比我早上咖啡續命更管用。
