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【紙牌屋】中的大人物們經常晚睡早起,精力卻依然旺盛,這真實嗎?

2015-03-17健康
這世界就是一撥人在晝夜不停地高速運轉,另一撥人起床發現世界變了。
他的辛苦不叫辛苦,也不為百萬年薪。
辛苦是他獲得自我實作的途徑,自我實作使他快樂無窮。

問:【紙牌屋】中,大人物很忙,經常通宵達旦的工作,或者被什麽緊急情況搞醒,但是依然精力旺盛。白天滿滿的日程,晚上又睡的很少。即便補充睡眠,這種不規律的作息...

答:其實他們很規律,是很規律地睡很少!

...也應該很損害身體才對。為什麽他依然精力旺盛。這符合常理嗎?

答:精力都用在最重要的事上,反而對日常沒那麽重視,設定好routine執行就好。

紙牌屋S01E05

因此吃的方面很單調很規律,穿的方面同一個顏色款式好幾件,幹凈就好,甚至洗衣服的時間也是固定的!

幹凈衛生,也不會暴飲暴食,更沒時間憂郁,又怎麽會不健康?

比如只在周六晚上洗衣服的謝爾頓,每天在辦公室打100個電話的川普,早飯只吃韭菜盒子的王健林...

好像聽黃執中說過,因為怕每到一個地方講課會水土不服吃壞肚子影響工作,所以每次都只吃麥當勞,因為食物的標準統一,不會耽誤正事。

謝爾頓一周作息表——星期六

真實,因為做的是熱愛的事情。

為每天起床能做這件事,感到由衷的幸運。

漫漫長夜,孤獨和寂寞,只要是為它,都有趣。

日語中有個詞叫做 「生き甲斐」 (いきがい,

羅馬音寫作ikigai)

本義是「活著的意義」,也就是每天起床的理由。也就是說一個人要找到自己真正熱愛的事情,這樣就能從中找到滿足感,並能堅持下去。

如果真心喜歡一件事情,哪怕再忙再辛苦,也會想方設法找到時間去完成它。