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【紙牌屋】中的大人物們經常晚睡早起,精力卻依然旺盛,這真實嗎?

2015-03-17健康

我們也行的,中場休息品質不一樣,只是很多人沒註意細節,以我為例:

大領導午睡35分鐘,在他的大辦公室,期間除非他自己想問什麽,不然我從沒見過領導那個時間去找他,說黃金睡眠未嘗不可

領導午睡45分鐘,在他的辦公區(大領導一半面積),期間每月3~5次被大領導或重要客戶打斷,其他時間安穩,可稱為白銀睡眠

我午睡45分鐘,在打工人的工位(大領導1/6面積),因為打工人們挨得近,每天都會被各自數次打斷:「嘎噠~碰!」,剛回來的我放下躺椅;「嗯嗯,嗯嗯嗯…」,看抖音的同事壓抑著笑聲;「劈裏啪啦劈裏啪啦」,ddl臨近的同事在趕工;「餵,欸x經理…」,接到客戶電話的同事壓低聲音通話!;「噔噔咚咚噔噔咚咚…」,需外出同事的鬧表響了……只不過是廢鐵睡眠

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開會也一樣

大領導:有事晚到五分鐘;發表致辭,參與會議第二項活動,因為後面有工作離開

領導:卡點在大領導之前到;聽致辭,大領導走之後相對自由,坐著繼續聽一會後外出處理工作內容

我:提前十分鐘到場,一坐倆小時起步,在不舒服的凳子上幹活,但因為雜音很大,坐久不舒服時會掏出手機摸魚