這個問題可是找對人了，飽受牙黃困擾的人可不是曾經的我嗎？
每次靠近別人只敢捂著嘴，深怕被別人看到大黃牙。
每次別人盯著我的嘴看，生怕被發現我的大黃牙被看到。
你是否也曾經有這樣的困擾？不過我透過自己的摸索，3個月左右就完成逆襲，擁有了一口小白牙，並且在這個過程中我也做了特別多的功課。
1牙貼的種類：
美白牙貼的種類主要有三種：凝膠型美白牙貼、幹性美白牙貼、可溶性美白牙貼。
可溶性牙貼裏的有效物質會自動溶解在牙齒上，使用完不需要摘除。
而幹性牙貼使用了先進的幹貼技術，在使用時口腔異物感更小可減輕唾液過多分泌的情況，而且黏貼性更好，從而有利於牙貼中的過氧化物充分反應，使用效果更好。
2牙貼的美白原理：
美白牙貼是使用低濃度的過氧化氫來對牙齒進行漂白。過氧化氫會附著在凝膠薄膜等材料上，牙貼在牙齒表面緊密保持接觸一段時間（一般在30分左右）。
過氧化氫從牙齒表面往深層滲透，透過產生的美白原子能夠與沈積在牙齒表面及深處的色素產生作用，吸附掉牙齒的色素沈積，對牙齒染色進行還原，實作白牙成效。
但是牙貼的美白效果是因人而異的，一般在使用2周以上會有肉眼可見的美白效果 ，可以透過比色卡跟蹤美白效果。
3註意事項：
在使用美白牙貼期間，要避免食用深色素食物，比如咖啡、巧克力、紅酒、醬油等
4美白牙貼對人體有害嗎？
美白牙貼對人類是無害的 。截止目前，國內外的實驗研究都表明了使用美白牙貼不會對身體造成傷害。
很多使用者發現貼牙貼會造成牙齒酸軟，這屬於正常現象。因為牙貼含有的過氧化氫成分在發生氧化反應時造成的，這種刺激不會破壞牙釉質，在持續使用的過程中牙齒酸軟的狀況會逐漸緩解，停用後會在兩周內恢復正常。
5牙貼的正確使用方法：
1、首先將牙貼上的薄膜撕開。
2、左右輕輕拉伸牙貼，沿著牙齦線輕壓附於牙齒表面。
3、將牙貼多余部份折向牙齒背面，即可完全貼服。
4、靜待30-60分鐘後取下，即可感受牙齒煥白體驗。
一般，使用牙貼正常情況下為7天使用一次，也就是一星期左右用一次。保潔牙齒是每天的必備工作，要養成正確的生活習慣來保護牙齒的健康。
6那我們總結一下
1) 有美白效果 （漂白作用）
2) 有副作用 （會刺激到牙齦 對牙釉質可能也有影響）
3) 牙貼的設計有缺陷 ， 不能適合所有人的牙齒形狀， 可能會接觸到牙齦。
牙齒天生就微黃的，牙貼的發明 ， 就和化妝品一樣， 完全是出於美的需要。
建議有需求的時候可以適當的使用。
既然牙貼有一定的副作用，那麽正確的選擇牙貼選的很重要。
好的選擇可以很大程度上避免副作用。
首先是 克瑞斯(Crest) 閃耀炫白牙貼
這款牙貼我已經用了五六年了，每年用一盒，一盒20對
牙貼分上下，長的是上牙，短的是下牙
註意一開始不要貼太久，最多半小時
等用了四五次牙齒適應了之後可以貼一個小時
每天一貼 堅持使用 用了大概三四天就會有效果了
效果是自然白，不是假白
貼的時候記得擦幹凈牙齒上的口水再貼 不然貼不牢
期間分泌口水 建議吐掉 不吐問題也不大
貼完之後正常刷牙
建議每年用一盒 定時美白牙齒
舒克的牙貼
這一款牙貼是李佳琦和王霏霏都推薦過的哦
舒克的這一款牙貼真的是我用過最溫和的了！
就算刷完冷水漱口都沒有酸痛感
他能分解我們牙齒表面的色素！正和我意!
前陣子赴一場小聚會之前
用了大概10片，牙齒就白回來了！
塗口紅超顯氣色!妝面都幹凈了許多！
快速白牙真的牛哇
美白貼牙貼！
這一款是bop波普專研
這個牌子在口腔方面是真的很靠譜，
上次在他家買的口噴也很好用
主要是這個牙貼不酸牙，
貼完漱口就可以了！
用完可以感受到口腔和牙齒都幹凈了很多!
過年回家長輩都誇唇紅齒白!
不料是我偷偷貼了美白牙貼！
打算屯點給閨蜜們也試試
牙齒白白塗口紅好看很多!放肆甜甜大笑！
牙斑凈的牙貼
晚上睡覺前使用，30—60分鐘，其實30分鐘就夠了。
第一天 30分鐘貼完，很明顯的可以感受到吐沫星子都是黃黃的，牙齒上明顯掛下一層黃色汙漬。
第三天 黃色汙漬減少了，吐出來的口水也幹凈不少。
第四天 能感覺到門牙變白了，其他的牙齒泛黃減少了好多
才四天效果就這麽明顯，一定會堅持使用的！
謝謝你看到這裏呀，
附上一張十元的美照
