美白牙貼真的貼一貼就有用嗎？跟去醫院做冷光有啥區別？它會損傷牙齒嗎？
作為歷時六年做了兩次正畸的正畸er來說，因為戴了三年多的牙套，牙齒顏色很黃，特別想美白牙齒。
除了之前錯誤認識以為洗牙能美白牙齒，後來又嘗試了牙齒美白貼，每年固定買一盒，白了好幾個度，安利了身邊好多朋友，美白牙貼見效是很快的，使用一次美白牙貼後，就可以看到牙齒明顯變白！
美白牙貼濃度一般在6%-10%左右， 在這個範圍內都是安全的。所以，它也算不上是智商稅哦～
但是 美白牙貼只適合於那些牙齒輕度染色 的人（美白貼其實就是透過低濃度的漂白來實作牙齒變白效果的），如果 牙齒染色癥狀較為嚴重，那麽使用美白牙貼的效果就會很一般，必須要去牙科漂白才行。
美白牙貼與冷光美白的區別就是美白牙貼 便宜且實用 ，在家裏就能進行。
但要註意需要對半剪成兩次貼，不然碰到牙齦牙齒就會酸，搞得牙齒敏感就得不償失了！
使用美白牙貼要註意什麽？
1、使用後不可以喝飲料
剛用完美白牙貼的時候，一定註意不可以喝飲料，尤其不可以喝有
色素
的飲料。這個時候喝飲料會導致牙齒迅速染色，這樣就會嚴重影響美白牙貼的效果。
2、不能加量使用
美白牙貼每次使用一片就可以了，每天貼1～2個小時，就能夠有效改善牙齒發黃的癥狀。不可以因為想要縮短使用時間而加量使用，加量使用會損傷牙齦的。
3.不可連續使用超過三個月
雖然說美白牙貼的漂白效果很明顯，但如果長時間使用的話，就會影響到我們的消化功能，會感到胃腸道不適。
我當時在長時間使用美白牙貼後就食欲不振，甚至看到我最愛的新疆炒米粉還惡心想吐...
4.有牙齦問題要咨詢醫生後再用
如果有牙齦問題的朋友，最好不要隨便使用美白牙貼。美白牙貼對牙齦有一定的刺激性，使用美白牙貼有可能會加重牙齦問題的癥狀。如果想要用的話，最好提前咨詢一下醫生，這樣可以避免美白牙貼損傷牙齦哦～
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