這個問題，直接列數據最為直觀——
據國家疾控局監測數據顯示，2022年中國兒童青少年總體近視率為51.9%，其中小學的近視率是36.7%，而初中是71.4%，高中則為81.2%。從這組數據可以看出，小學到初中的近視率變化是比較大的。[1]
考慮到近視度數的發展和形成，我們可以認為，對於孩子來說， 6-15歲是一個近視的高發頻段。
一般來說，最常見的近視型別就是軸性近視，也就是眼球的前後徑（眼軸）過長，導致調節靜止狀態下，平行光線透過眼的屈光系統的折射後，焦點落在視網膜之前，所以看遠處的東西會模糊，看近處的東西會很清楚。
而近視的發生，主要與遺傳、營養、環境與用眼方式等多種因素有關。
所以 想了解兒童近視的具體成因，我們需要繼續深入探討兒童眼球的發育歷程——
眼睛的生長發育，一般有兩個主要階段：快速發育的嬰兒期（從出生到3歲）和緩慢增長的青少年期（從3歲至成年）。
在第一階段中，新生兒眼球的前後長度平均為16公釐，出生後第一年生長速度最快。
剛出生時角膜及晶狀體沒有發育，眼軸短，角膜曲率小，這個時候的視力僅為0.1-0.2；
出生後6個月內，嬰兒眼球的視網膜和角膜開始發育；
出生6個月後，嬰兒的眼軸進一步發育，而眼球內直肌、眼球外肌等肌肉也開始發育，此時視力會進一步增強，眼球外直肌也會逐漸發展成熟；
6個月至3歲時，眼軸長度增加約5公釐。
在第二階段，也就是3歲至成年——
孩子3歲，到6歲正式入學之前，這個時期是學齡前期。
此時兒童眼球發育趨於穩定，但仍在繼續生長，眼球發育的速度並不是很快。由於視覺系統的發育還不夠成熟，加上環境因素如強光、弱光等，都會對眼球發育產生不良影響。
6歲以後到15歲，算是學齡期。
這個時期是眼球的緩慢增長階段，正常情況下此時期持續約10年或更長。在這一時期，眼軸長度僅增加約1公釐，屈光狀態繼續向著正視方向發展。
等到了15～16歲時，眼球基本就如成人一般大小了，之後也變化甚微。除了高度近視和病理性近視，很多近視人群的度數也不再上漲。
從兒童眼球的發育歷程來看，兒童眼軸在6歲左右就已經接近成人，所以6歲前發生的近視，大多還是與先天遺傳有關。
而6~15歲，孩子們正式開始學習生涯，避免不了的就是長時間的近距離用眼，看書寫作業的時間大大增加，如果日常生活中的用眼習慣不好，就很容易在這個時間段內出現近視。15歲之後眼球發育期逐漸結束，按照兒童年齡算的確是6~15歲，這也印證了開頭參照的數據。[2]
知道了孩子幾歲容易近視，那麽采取必要的防控措施，才能做到未雨綢繆。
蔡司在光學領域深耕多年，建議預防近視和控制近視度數，最好從學齡前和學齡期開始，此時眼球的發育並沒有接近成型，養成良好的用眼習慣，及時采取適宜的防控措施，能夠讓孩子受用終身。下面分享一些常用的近視防控技巧。
俗話說：「 頭正、身直、足安 」，正確的讀寫姿勢是預防近視發生的最基本的要求。孩子學習的時候，一定註意不要趴在桌子上看書寫字，這樣會造成孩子眼睛過度疲勞。一般情況下，建議孩子的胸 部與書桌保持一拳距離 ， 握筆時手指離筆尖一寸 （約3厘米）、 眼睛離書本一尺 （約33厘米）。
身體需要勞逸結合，眼睛同樣需要休息。讀書寫字時， 連續用眼時間不宜超過40分鐘，然後可以休息5~10分鐘 ，這也是在學校裏一節課通常設定為40分鐘的原因。當孩子出現了看東西不清楚或者經常瞇眼睛的情況時，就要註意讓孩子及時休息。瞇眼睛往往是因為長時間用眼導致眼睛疲勞，而瞇眼睛又會減少進光量並降低睫狀肌的調節功能，時間久了就會引起睫狀肌痙攣而出現近視。
還要註意一點，兒童應盡量減少使用電子產品，因為電子螢幕發出的藍光放射線會使眼球晶狀體的彈性和曲率會發生變化，使眼睛易疲勞、視物不清。同時，最好選擇螢幕大、分辨率高、螢幕亮度可調的電子產品，比如說電視。所以，寧可讓孩子看電視，也要讓孩子少看電腦和手機。還要註意用眼時間，參考讀書寫字的用眼時間即可，記得每隔一段時間就眺望遠處。
每天戶外活動2小時可以有效預防近視，每周最好進行5天以上的戶外活動。戶外活動可以很好地緩解視疲勞，不需要長時間近距離用眼，讓睫狀肌無需時刻保持調節的緊張狀態，也能夠讓眼睛面對自然光源，使眼睛得到充分的休息。[3]
這些技巧足以幫助孩子遠離近視，但若是真的近視了，也不用過於驚慌——
孩子近視後，家長可以為孩子佩戴OK鏡，也就是角膜塑形鏡，可以根據角膜地形圖反映的角膜各部份屈光力、角膜散光、區域性不規則、圓錐角膜甚至角膜後表面形態及角膜厚度來
對角膜進行針對性塑形，能夠達到40%~60%的控制效能。
又或者選擇設計原理與OK鏡類似的框架眼鏡——蔡司小樂圓。
蔡司聯合溫州大學附屬眼視光醫院，參考OK鏡的技術原理，研究出了同心環帶微柱鏡（C.A.R.E）技術，能夠有效延緩度數增長，減緩近視眼眼軸的生長速度，其套用成果也就是蔡司小樂圓鏡片。小樂圓的近視防控效經過全球6家醫學機構、1700名6~17歲的兒童臨床試驗，發現采用C.A.R.E.技術的A鏡片與B鏡片，其相對正眼有效率分別達到了68%和71%。
小樂圓鏡片有33圈環帶微柱鏡構成的寬大近視防控區，同心圓之間間隔為0.5mm，使整片功能區能夠持續提供穩定的動態光訊號刺激，實作精準矯正近視的目的。
不僅如此，自由環面設計讓小樂圓的結構可以貼合孩子的眼球形狀，讓近視矯正的效果更加精準有效。
兒童近視並不可怕，假如發現家裏孩子的視力有所下降，後續的矯正和眼鏡的正確選擇，以及日常的良好用眼習慣，都能很好地控制眼睛度數的增長。
希望以上介紹的關於兒童近視以及如何預防的內容對大家有所幫助。為了孩子們能有個健康快樂的童年，能有個明亮、清晰的未來，請家長了解科學用眼和護眼知識，幫助兒童保護好自己的眼睛。
參考文獻資料整理；
- https://www. gov.cn/lianbo/bumen/202 403/content_6939270.htm
- 朱超,高希彬.上海市8～12歲兒童近視相關因素調查分析：家庭、習慣、環境與運動[J].上海教育科研,2024,(01):56-62.
- 令倩,王義倉,邵毅.健康照明與兒童近視防控的研究進展[J].眼科新進展,2024,44(02):155-158.
