有人說，癌癥是走向死亡的緩刑。
從2023年年初到現在，同事、同學和親人患癌或重癥的訊息，讓人心情沈重。
年初的時候，一個同事確診白血病，不得不休假養病。
在我印象中，這位同事，擔任部門負責人多年，年輕氣盛，很想有一番作為，為了工作全心投入，為了堅持原則不惜與上級翻臉。
白血病給他的職業生涯按下暫停鍵。
前不久，我的大學同學，一名中學老師，因重癥胰腺炎在ICU搶救，因費用高昂無力承擔，透過水滴籌和同學們幫忙籌款。幸運的是，他從ICU病房返回，轉危為安。
幾天前，表弟確診胃癌，已到晚期，只能靠化療來控制病情。表弟三十五歲，十幾歲就到省城打拼，十幾年下來拼出了一片天地，還想著再賺它個小目標，沒想到會是這樣。
表弟跟我說，其實，這個病兩年前，就已經有征兆，腸胃不舒服，但被一家不靠譜的醫院誤診成小問題，當時沒有在意。
同事、同學還有表弟，扛過了三年疫情，卻在疫情結束之後，遭受這種重癥的打擊，人生軌跡從此改變。
個人命運、家庭、婚姻、事業等，都從病情確診開始轉向。
壯誌未酬身先垮，這是人生最大的遺憾。
命運何以如此？
這是什麽樣的因果？
真的是命中註定，躲不過的劫數？
我也曾是癌癥患者。
10年不幸被確診為甲狀腺癌，幸運的是，這種癌癥比較善良。
經過甲狀腺全切、碘131的洗禮，直面死亡，終於明白，所有的因果都在平時看不見的地方。
所謂的人生，所謂的財富自由，首當其沖的是身體和身體財富。
身體是革命的本錢。
沒有身體的支持，一切追求都是泡影。
10年過去了，我還能夠幸運地活在這個世界上。
同事、同學和表弟的不幸，再度讓我反思：
在癥狀惡化之前，我在幹什麽？
在癥狀還未察覺之前，我在幹什麽？如果時間能夠倒流，我又該幹什麽？
癌癥背後的真相到底是什麽？
專家說，每個人都有患癌的可能，而誘發癌癥的因素又因人而異，多種多樣，但無外乎外部因素和內部因素。
我想除了外部的原因，比如說環境汙染、全球疫情等因素外，可能更多的是一些內因在起作用，包括基因、體質、性格、情緒、生活方式，以及由此形成的生活習慣。
如果把身體的韌性比作彈簧，靠著年輕，使勁「摩擦」自己身體，使勁「造」，長此以往，彈簧超過了限度，就彈不回來了。
癌癥不可逆轉，是身體長期透支的極端體現。
癌癥是一些不良生活習慣，日積月累，量變到質變的結果。
就像巴菲特說的一樣，這些習慣，開始的時候輕的讓人無法察覺，一旦察覺的時候，已經沈重的無法擺脫。
很多專家說，病從口入，胃癌、腸癌等都是吃出來的。
比如說，像酷暑天來一杯冰鎮飲料，冰爽，舒服，但是對腸胃卻是重大打擊。
一次無所謂，影響不大，兩次也還好。
但是長期日積月累，腸胃的「功能彈簧」就會超過限度，無法彈回。
癌癥就在這種不經意間，無法察覺的時候，逐步演化，由輕至重，當察覺時，已無可挽回。
從這個角度講，癌癥主要是自己造成的，所謂的命中註定，所謂的劫數。
追根溯源，致癌的真正原因，從我們能夠掌控的角度看，在於我們自己選擇的生活方式，生活習慣，在於我們自己的認知，在於我們自己的靈魂和身體之間的距離。
在人生的某些階段，靈魂和身體之間並不同步。
30歲是一個轉折點，分界線。
多少人感慨：
30歲前，靈魂跟不上，身體負重，以為身體很耐造。
30歲後，身體跟不上，靈魂無奈，空嘆有誌卻難申。
上醫治未病，防患於未然。
說的沒錯，道理都懂。
問題是：無法察覺的東西，如何預防？無法察覺的東西，憑什麽引起人們的重視？
這是一個逆人性的問題。
依我看，反思自己的行為習慣，生活方式，傾聽無言的身體，無聲的訴說，讓身體跟得上靈魂的步伐，讓靈魂尊重身體的機能。
從認識上來說，這是最重要的。
從操作上來說，每個人情況不同，但早起不熬夜，少喝兩頓上吐下瀉的大酒，跑跑步，健健身，定期體檢，好像是通用的。
事雖小，但長期堅持，身體的復利效應就會顯現。
對於癌癥預防，諸葛亮的話也是適用的：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
另外，給自來水加一個好一點的凈水器吧，畢竟水是要天天喝的，外部環境因素也不可忽視。
