你雖是理科生,表達能力很好很清晰!
強迫懷疑檢查,強迫去關註細節且漸漸泛化復混成,這些都極度消耗人的精力、註意力。人的心理能量、精力、註意力是有限的,消耗多了自然疲憊不堪、精疲力盡、註意力渙散。
起初的強迫是給到我們好處的,它大大地緩解了我們之前的更原始的焦慮恐懼和不安!慢慢地漸漸地得加大強迫的力度和復雜度才夠回避原始焦慮。就象如果不這樣就會有不得了的東西隨時會闖出來害自己似的。
去精神專科診檢視看具體情況,有條件配合心理咨詢與治療。
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起初的強迫是給到我們好處的,它大大地緩解了我們之前的更原始的焦慮恐懼和不安!慢慢地漸漸地得加大強迫的力度和復雜度才夠回避原始焦慮。就象如果不這樣就會有不得了的東西隨時會闖出來害自己似的。
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