相信愛美的女孩子們對 【玻尿酸】 這個名詞都不會陌生。
「覺得自己的皮膚不夠充盈水潤，就去醫院打幾針玻尿酸。」
很多愛美人士都爭相在外形上對自己進行投資，畢竟打玻尿酸的價格，在所有醫美選項中，並不算高價。
但如果有一款產品，只要花上十幾元，就可以馬上得到你想要的「水光肌」，相信有不少人會趨之若鶩吧？
這不，「神仙水」響應大眾呼籲應運而生↓↓↓
「只要你能幹了這瓶水，相當於4張面膜、3支美容劑的68mg玻尿酸會進入你的身體，為你撐起皺紋、抵抗衰老，重返18
...」
這款號稱能喝出水光肌的玻尿酸氣泡水—— 是國內首批添加了透明質酸鈉成分的氣泡水產品，每瓶含透明質酸鈉68毫克，定價10.8元/瓶。
玻尿酸，為何受寵？
玻尿酸更常被稱作 透明質酸鈉 或者 玻璃酸鈉 。
它是人體自身存在的保濕物質之一，屬於人體內源性成分，廣泛存在於關節腔、皮膚、眼玻璃體、血液、臍帶等組織的細胞質和細胞外基質中。
但隨著年齡的增加， 人體內的透明質酸含量會越來越少。
人體玻尿酸含量隨年齡增長遞減
一旦降解的速度超過生成的速度，細胞將無法維持正常功能，營養物質運輸出現障礙，久而久之，人體組織的功能就會受到影響： 皮膚出現幹燥、皺紋，骨骼疏松，軟骨疾病，動脈硬化，免疫力低下等與衰老相關的問題 就接踵而來。
所以， 作為原料，在化妝品和醫美中得到了非常廣泛的套用。
它的功能有很多：保濕，飽滿，填充，塑形。
口服玻尿酸，真能變美？
實際上， 口服透明質酸不可能直接被人體吸收 。
透明質酸是大分子的多醣類物質，在體內透明質酸的分子量 從5千到2千萬道爾頓 。（作為對比，澱粉的分子量是5萬-250萬道爾頓，澱粉也是需要被分解成葡萄糖才能被人體吸收利用。）這些大分子物質一樣會經過胃腸道的消化分解，先轉化成小分子的糖，才能被人體吸收利用。
然後， 人體自己就可以合成透明質酸 。
透明質酸是由膜蛋白透明質酸合成酶合成的。 只要人體內這些酶和合成原料足夠，人體就可以自己合成透明質酸 。而這樣基礎原料，其實都來自飲食及代謝產物，並不需要額外補充透明質酸。
就像食品流水線一樣，我們的身體自己就會合成透明質酸
所以，飲用玻尿酸氣泡水並不能直接給你的皮膚補充玻尿酸。但是，但是可以 給人體補充水分 ，對皮膚保濕還是有點用。
不過，發揮真正作用的，並不是透明質酸，而是水
。
如何才能擁有水光肌呢？
透過日常良好習慣的積累，我們也可以輕松get水光肌的！
多喝水
保證皮膚有足夠的水源。皮膚裏的水，依然來自我們的飲食，所以要註意多喝水，及時喝水，給皮膚水源。
勤用保濕產品
洗手洗臉後，基本的保濕產品，如護手霜、保濕霜等還是要勤快使用的。它們可以延緩皮膚的水分流失速度，起到延長保濕時間的作用。
調理飲食
▲補充膠原蛋白，可以提升真皮層的含水能力；
▲補充維生素C、E，減少膠原蛋白的流失；
多吃新鮮水果蔬菜，尤其是山藥、木耳、銀耳等中醫所雲補陰生津的食物
避免風吹
冬天出門大風天應戴口罩，一則亞洲人皮膚較為敏感(包括對風)，二則空氣流動速度越大，水分流失速度越大。戴口罩可以有效降低面部水分在風中的流失速度。
